Подешавања Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Београд
  • Дечани
  • Јагодина
  • Крагујевац
  • Крушевац
  • Ниш
  • Нови Сад
  • Ораховац
  • Панчево
  • Пирот
  • Приштина
  • Призрен
  • Сомбор
  • Суботица
  • Штрпце
  • Ужице
  • Врање
  • Вршац
  • Зрењанин
  • Zvečan

Сачувајте вид, кости и стомак уз помоћ овог чудотворног воћа

25.12.2014. 19:47
Пише:
Србија Данас
Šljive u tanjiru
Шљиве у тањиру / Извор: Профимедиа

Шљиве (поготово суве) не само што су укусне већ су и лековите.

Због високог садржаја витамина К, јачају кости, затим помажу цревима да добро раде. Могу да помогну у контроли нивоа шећера у крви и смање ризик од дијабетеса.

Многа истраживања су доказала да се проблеми менопаузе лакше подносе ако у исхрану уврстите суве шљиве. Само три до четири дневно могу помоћи и да неутрализујете ћелије штетних слободних радикала који негативно утичу на памћење.

Шљиве су посебно корисне за здравље очију. Фито (биљни) нутријенти који се налазе у шљивама могу да помогну да се смањи ризик од дегенерације жуте мрље, болести која се јавља углавном код старијих људи.