ВИДЕО РЕЦЕПТ: Правили смо колаче у којима можемо да уживамо без гриже савести!

Нутриционисти су сложни у ставу да слаткише треба свести на минимум, а и да онда када посежемо за њима треба да водимо рачуна о томе шта бирамо. Саветује се избегавање производа који се састоје од вештачких кремова, боја и укуса, а предност се увек даје домаћој радиности, с обзиром да приликом припреме контролишемо количину шећера и осталих састојака.

ШТА КАЖЕ НУТРИЦИОНИСТА: Од чега децу НИКАКО не треба одвраћати?

''Млечно слатки оброци са воћем су идеални за заслађивање, затим компоти, домаћи пудинг са воћем, домаћи колач са воћем као што су пите од јабука или вишања, сутлијаши са воћем, воћне салате са правим млечним шлагом, домаћи колачи са квалитетним намирницама на пример са сувим и језгровитим воћем. Домаћи шејкови са јогуртом и воће. У мањим количинама овакве посластице су здраве'', прецизира нутриционисткиња Бранка Мирковић.

ИСТРАЖИВАЊЕ СРБИЈЕ ДАНАС: Да ли ће наша деца бити здрави људи

У фитнес бомбицама које смо правили можете уживати без гриже савести, с обзиром да су састојци у складу са нутриционистичким препорукама - банана, брусница, ораси, бадеми, урме, кокос. Количину састојака која је потребна, као и начин припреме, можете погледати кликом на видео.

ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот

Са жељом да се нездраве навике искорене, портал SrbijaDanas.com покренуо је кампању ''ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот'', која ће трајати шест месеци и кроз различите садржаје у вези са здравим навикама, спортом и исхраном имати један циљ – да у Србији расту здрава деца.

Кроз истраживања и теме које се из различитих углова баве здрављем представљаћемо начине да дете остане здраво, како да се правилно храни и начине да се физички активира и заволи спорт.

Наша мисија ће бити да променимо поразну статистику и спречимо развијање темеља за настанак тешких болести које лоша исхрана и физичка неактивност узрокују, али и да укажемо на повољан утицај добрих навика на ментално здравље.