ЗА МЕСЕЦ ДАНА, 10 КИЛА МАЊЕ: Ова дијета топи сало
Холивудски глумац Едријен Броди је прави пример да је дијета успешно прошла - смршао је 15 килограма.
Дијета са јајима сматра се једном од најделотворнијих, због тога што се за кратко време може скинути поприличан број килограма. Чувени холивудски глумац Едријен Броди је прави пример да је дијета била успешна - смршао је 15 килограма, припремајући се за филм Пијаниста, пише mojportal.ba.
Иако су јаја пребогата угљеним хидратима, важно је уносити их умерено. Поред њих, ваљало би да уносите и друге намирнице - пилетину, ћуретину, рибу, воће, поврће и биљне чајеве без шећера. Тестенина, кромпир и хлеб су строго забрањени. Ево како би требало да изгледа мени за један дан:
ДОРУЧАК: 2 кувана јаја и 1/2 грејпфрута
РУЧАК: печена пилетина (без кожице) и порција зелене салате
ВЕЧЕРА: омлет од 2 јаја са спанаћем и парадајзом
НАПОМЕНА: Треба да напоменемо да, пре примењивања било које дијете, било би пожељно првенствено саветовати се са својим нутриционистом, испитујући да ли одређена дијета одговара вашем организму.
Прочитајте и:
- СМРТ ОДОЗГО: Ово скоро сви имају у кући, а изазива рак и Alchajmera
- Никад ЗДРАВИЈА ВОЋКА, а има укус ЧОКОЛАДЕ: Она је витамински шок за организам
- ИЗАШЛА "ЗДРАВА" ИЗ БОЛНИЦЕ, А ПОСЛЕ 6 ДАНА УМРЛА: Камен у жучи су лечили лековима против болова
- ПАТИ ОД НЕИЗЛЕЧИВОГ РАКА: Родбина и пријатељи су јој помогли да оствари један сан (ВИДЕО)
- Ово је најздравија храна на свету: "Убија" ћелије рака, вирусе, а успорава и старење!