ЗНАК УПОЗОРЕЊА! Уколико имате проблема са ЗАДАХОМ, нису у питању само зуби, УЗРОК може бити ОПАСНИЈИ!
Ево о чему се ради!
Проблеми са здрављем црева могу да нас чине уморнијим, али могу и да доведу до великих здравствених проблема, укључујући и дијабетес.
Докторка Мишел Вулхаус из Викторије у Аустралији наводи симптоме лошег функционисања црева на које би требало обратити пажњу. Први знак који указује на проблеме је нередовна столица. Сваког дана требало би да имамо једну до три столице.
Побољшајте циркулацију уз помоћ ЛЕКОВИТИХ БИЉАКА - биљни напици и облоге ублажиће проблем
ЦРВЕНИ АЛАРМ: Ово су 4 главна симптома СРЧАНОГ УДАРА! Препознајте их на време!
- Честе дијареје и опстипација знак су да са цревима нешто није у реду и потребно је отићи на преглед - наводи доктор Вулхаус.
Осећај надутости је уобичајен за особе који су преосетљиве на одређене намирнице. Како доктори кажу, надутост настаје због превелике производње гаса у цревима, а узрок могу да буду стрес и нетолеранција на неку храну.
Стручњаци препоручују да пратимо како наш желудац реагује на различите намирнице попут зачина, које треба избацити из употребе у случају да приметимо да праве проблеме.
- Такође, ако често осећате бол у стомаку, то може да буде јасан сигнал да вам је потребан преглед - каже докторка Вулхаус.
Ако патите од рефлукса и горушице, добро вам је познат специфичан осећај пецкања. Постоји више узрока за та стања, а један од њих може да буде неправилан рад црева.
Као и горушица, и задах може да укаже на разне врсте проблема, укључујући инфекције зуба и уста, а међу њима је и лош рад црева. Зато би требало да посетите стоматолога, али и гастроентеролога.
И на крају, ако се ваш апетит недавно променио и нисте сигурни зашто, можда би било добро да одете на преглед.
Докторка Вулхаус сматра да би то могао да буде знак да пробавни систем не обрађује правилно храну коју једете.
Осим што препоручују коришћење пробиотика, како би се повећала присутност здравих бактерија у цревима, стручњаци упућују и на вођење дневника исхране како бисте за лекара, током прегледа и одређивања терапије имали корисне податке.
СПАШАВА ОД ПРЕХЛАДЕ! Ова етерично УЉА су најбоља у сезони грипа и вируса, ЕВО како их ПРИМЕНИТИ!
ЧУДЕСНИ ЧАЈ ОД РУЗМАРИНА: Његова ЛЕКОВИТА својства су надалеко позната - ево за шта се све користи!
БАЦАШ ГА У СМЕЋЕ, А НЕ ЗНАШ ДА ЈЕ ЗДРАВИЈИ ОД БЕЛОГ ЛУКА: Снижава холестерол и чува срце! Ево о чему је реч
ДАНАС ЈЕ СВЕТСКИ ДАН БОРБЕ ПРОТИВ ДИЈАБЕТЕСА: Држите ваш шећер под контролом - СПРЕЧИТЕ компликације!
На дијети сте, али вам се једу и кроасани и штрудле и све друго што знате да не би требало? Ево зашто се то дешава!