"АЛАТКА" ВАС НЕ СЛУША? Истраживања тврде да ОВА врста исхране РЕШАВА ПРОБЛЕМ - бићете ЗВЕР у кревету!
Није на одмет знати...
Еректилна дисфункција проблем је са којим се суочавају многи мушкарци, а према студији из Масачусетса, предвиђа се да ће до 2025. мучити чак 322 милиона мушкараца широм света!
Раније се сматрало да су психолошки проблеми главни узрок овог најчешћег сексуалног проблема, али сада научници знају да је то претежно васкуларни поремећај.
СПЕКТАКЛ КОЈИ СЕ ДУГО ЧЕКАО - ПОЧИЊЕ НАЈВЕЋА КАЗИНО ЖУРКА НА БАЛКАНУ
Парис Хилтон објавила слике са свадбе - ВЕНЧАНИЦА КАО ИЗ БАЈКЕ, а у вео су сви ЗАДИВЉЕНО гледали! (ФОТО)
ТОП 10 ФАНТАЗИЈА: О овоме су СВИ бар једном маштали, а за ЧЕТВРТУ кажу да је НАЈЧЕШЋА свуда у свету! (ФОТО)
Они су се позабавили и тиме која исхрана би могла да помогне мушкарцима који имају проблем са еректилном дисфункцијом, и према научној студији која је представљена на Конгресу Европског кардиолошког друштва 2021, то би могла бити медитеранска исхрана!
Коаутор студије, др Атанасиос Ангелис, са Универзитета у Атини, каже да је вероватно најбољи начин да мушкарци одрже еректилну способност да се брину о свом здрављу и воде рачуна шта једу.
- Медитеранска дијета је одличан избор који комбинује здравље са кулинарским задовољством, јер садржи велики избор укусних јела - каже др Ангелис.
Он и његове колеге испитивали су 250 мушкараца, просечне старости од 56 година, а утврђено је да су мушкарци који су се придржавали медитеранске исхране имали виши ниво тестостерона, боље еректилне перформансе, већи коронарни проток и здравије артерије.
- Еректилна дисфункција постаје чешћа код мушкараца средњих година јер они годинама акумулирају уобичајене факторе ризика - објашњава др Ангелис.
У те факторе ризика сврставају се нездрава исхрана, висок холестерол, пушење, као и нижи ниво тестостерона који се често јавља уз еректилну дисфункцију.
- Медитеранска дијета је корисна и за васкуларну физиологију и за ниво хормона - каже Ангелис.
Медитеранска исхрана, која је својевремено проглашена и најздравијом на свету, може да смањи упалне процесе у телу и да допринесе већем нивоу тестостерона.
- Иако нисмо испитивали механизме, вероватно је да медитерански начин исхране може побољшати кондицију и еректилне перформансе тако што ће побољшати функцију крвних судова и ограничити пад тестостерона који се јавља у средњим годинама - каже др Ангелис.
Овај начин исхране, који је заступљен у Грчкој, Италији, Француској, Шпанији и другим земљама Средоземља, подразумева унос здравих масти из маслиновог уља, конзумирање поврћа, воћа, махунарки, интергралних житарица, орашастих плодова, зачина, рибе и морских плодова, млечних производа и живине, док се црвено месо и слаткиши конзумирају само повремено.