Да ли знате? Ево због чега труднице не смеју да подижу и носе ништа тешко
Прочитајте...
Осим што им је много теже, посебно када стомак почне да расте, постоји и неколико важнијих разлога који откривају због чега подизање тешких предмета у трудноћи може бити чак и опасно.
СЛАТКЕ МУКЕ: Трудна Софија НЕМА мира: Дефинитивно не може да се одвоји од ОВОГА (ФОТО)
Како одгајити захвално и психолошки стабилно дете: 3 непогрешива савета у васпитању!
СРЕЋНЕ ВЕСТИ! Познати глумац скоро постаје ОТАЦ: Његова жена поделила фотку - ЛЕПША НЕГО ИКАДА! (ФОТО)
У трудноћи лигаменти постају флексибилнији, а зглобови мање стабилни, чиме се повећава могућност повреде. Како стомак расте тежиште се премешта ниже па расте притисак на доњи део леђа који постаје угроженији.
Промена тежишта може узроковати недостатак равнотеже који повећава вероватноћу да трудница падне и тиме повреди и себе и дете.
Када сте трудни, а морате подићи тежи предмет, важно је како га подижете.
Савите се у коленима, леђа држите право и више користите мишиће ногу од мишића леђа. Ако је терет толико тежак да изазива озбиљније напрезање, не подижите га, него замолите неког другог за помоћ.
Ево како родитељи несвесно разарају психу детета: 10 гестова оставља тешке последице заувек!
СЕВЕРИНИН УСКРС БЕЗ ДЕТЕТА: "Први без рођено моје..." Ипак му је ОВО припремила! (ВИДЕО)
Мир, мир, мир... током изолације: 4 стратегије да спречите свађе међу децом
НАЈДИВНИЈИ ДАН: Глумица Нина Јанковић поделила прелепе вести - не скида осмех с лица! (ФОТО)
ДЕЧИЈИ РОЂЕНДАН У ВРЕМЕ ИЗОЛАЦИЈЕ: Направите журку за памћење!