Ове свакодневне НАВИКЕ ЛОШЕ утичу на С*КСУАЛНИ живот, након овога никоме није до акције
Обрати пажњу и гледај како се ситуација поправља.
Уколико је ваш сексуални живот постао досадан или неиспуњен, проблем можда није у вешем односу са партнером већ у чињеници да нисте задовољили остле физиолошке потребе, пре ове, а које утичу на квалитет секса.
Тако не можете имати добар секс ако нисте одморни и нисте спавали 24 сата или уколико вам је стомак празан.
ЕВО ЗАШТО ИМАТЕ ЛОШ ЗАДАХ: Ово СИГУРНО нисте знали - само ПАР ТРИКОВА је потребно да то ПРЕСТАНЕ!
НИје више ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА И губитак чула: Ово су симпотми КОРОНАВИРУСА који се најчешће манифестују
Спавајте
Више сна повезано је с бољом сексуалном активношћу. Једна студија са Универзитета Мичиген тврди да су младе жене које више спавају и 14 посто спремније за секс.
Записујте фантазије
Докторка Лаура Берман саветује да сексуалне жеље записујете, поготово ако нисте спремни да их кажете наглас. Записујте своје фантазије и стављајте у кутијицу. Кад дође време за секс, извлачите папириће и остварите их.
Здрава исхрана
Медитеранска дијета може да помогне да распламсате сексуалну ватру у себи, поготово код људи с високим крвним притиском или с дијабетесом типа 2.
Мастурбирајте
Стручњаци саветују и да више времена проводите сами. Реч је о мастурбацији. Откријте шта вам се свиђа и шта вам одговара, а то после "вежбајте" и с партнером.
Обујте чарапе
Истраживачи тврде да грејање ногу доводи до грејања целог тела, зато обујте чарапе! Наиме, неки научници сматрају да се теже опуштамо у кревету кад су нам стопала хладна. У једној студији Универзитета Гронинген, половина парова није могла да дође до оргазма, али кад су им понудили чарапе, успех је порастао за чак 80 посто,