САВЕТ ПСИХОЛОГА КОЈИ ЋЕ ВАМ ПРОМЕНИТИ ЖИВОТ ИЗ КОРЕНА: Нисте могли ни да замислите да ово драстично УСПОРАВА СТАРЕЊЕ
Одговор можемо добити ако "заронимо" у генетско срце ћелије, у хромозом - ту ћемо наћи теломере. Оне штите наше генетско наслеђе и скраћују се сваки пут када смо изложени стресу
Како старимо на ћелијском нивоу и како једноставним променама можемо да очувамо здравље и виталност? Лоше здравље вам често исцрпљује способност да живите како бисте желели. Људи који после педесете, шездесете године па надаље остану здравији, више ће уживати и биће им лакше да своје време улажу у нешто са више смисла (могу да уче неки страни језик или инструмент који су одувек желели да свирају а нису имали времена, да путују, да се посвете свом вољеном хобију…).
Старење је динамичан процес који може да се убрза или успори, што значи да старење не мора да буде, као што се дуго мислило, „клизава падина” низ коју се може само наниже, ка немоћи и пропадању.
Негативне мисли као микроотрови
Сви ми старимо, али старење умногоме зависи од здравља наших ћелија. Џорџ Бреј је рекао: „Гени напуне пиштољ, а услови живота повуку окидач.”
Цео текст прочитајте на tosamja.media.