ТРИК КОЈИ ЋЕ ВАС ПРЕПОРОДИТИ: Заспите било кад и било где за само 2 минута!
Сигурно ће вам бити од помоћи.
Сигурно знате макар неког ко може да заспи било кад и било где. А да ли бисте можда волели да и ви можете да урадите то исто?
Постоји начин. Стари трик који америчка војска користи већ деценијама кажу да помаже и то скоро увек.
- Тајна војна техника која помаже да утонете у сан за два минута је тек недавно откривена - пише Индепендент.
И толико је ефикасна да војници успевају да спавају чак и у сред борбе.
ОТКРИЈТЕ СВОЈУ СУДБИНУ: Једноставан ТЕСТ који ће вам на основу вашег имена рећи шта вас ЧЕКА!
Све се састоји од само четири корака које је потребно да пратите:
1. Опустите мишиће лица, укључујући језик, вилицу и мишиће око очију.
2. Спустите рамена што ниже у сасвим опуштеном положају. Исто урадите са рукама, једном по једном.
3. Издахните и 10 секунди пробајте да не мислите ни о чему.
4. А онда замислите једну од ове три слике:
- лежите у црној постељи у потпуно замраченој соби
- лежите у малом чамцу на мирном језеру и видите само плаво небо изнад вас
- или говорите у себи не размишљај, не размишљај…
И то је све.
Ипак, требало би да знате да ће вам бити потребно и до 6 недеља да увежбате технику. У почетку нећете осетити никакав помак, али ускоро би требало да вам омогући да буквално на прекидач заспите. Зато је важно да вежбате и не одустајете од тренинга. Људи који су испробали кажу да су после десетак дана већ успели да заспу буквално одмах, чак и пре него што су заправо сасвим легли.
Наводно техника ради код чак 96 посто људи. А то је доста.