ДОРУЧАК ЈЕ УВЕК ИСТИ: Ево како се храни Меланија Трамп, једе и СЛАТИКИШЕ, а воће је ОБАВЕЗНО
Ова намирница јој помаже да задржи младалачки изглед коже...
Бивша прва дама Америке Меланија Трамп, позната је између осталог и по беспрекорном изгледу. Меланија изгледа феноменално, иако се у младости бавила манекенством, никада није изгубила савршену физичку форму, а све захваљујући одговарајућој рутини, начину исхране и навикама које не мења годинама.
Сваки дан започиње истом намирницом
Упркос чињеници да је сада заузетија него икада, ова 47-годишња дама увек одваја време за доручак који мора бити здрав. Пре неколико година, Меланија је открила за "GQ "магазин да обично започиње свој дан овсеном кашом која је позната по високом садржају влакана и смути напитком направљеним од неколико састојака пуних витамина.
Регулише ПОРЕМЕЋАЈ ШТИТНЕ ЖЛЕЗДЕ, ЈАЧА КОСТИ: Ову биљку многи сматрају коровом, а веома је ЛЕКОВИТА
ДРАСТИЧНО МЕЊА ВАШЕ ТЕЛО: Најстарија вежба на свету поправља варење, разлаже и избацује масне наслаге!
Сваки дан поједе одређен број воћки
Глатку кожу и савршену линију одржава са воћем. Она у своју исхрану уводи воће богато антиоксидансима. У једном интервјуу је открила како је њен дневни циљ да поједе најмање седам воћки.
Не забрањује себи ништа
Због фантастичног физичког изгледа, многи људи мисле да је Меланија једна од оних који апсолутно не уносе шећер. Ипак, баш напротив.
- Немам уобичајен слаткиш који увек једем. Ако ми се једе слаткиш, изабрала бих воће или мало чоколаде, зато што мислим да је и то потребно мом телу - изјавила је. Прва дама је чак признала да воли понекад да поједе сладолед, све док је он "у балансу са здравом храном".
Не подвргава се лошим дијетама, здрава исхрана је део њеног начина живота
Меланији је веома битно да уноси доста воде током дана, како би остала хидрирана, а никада не конзумира масну или калоричну храну. Након што је родила свог сина Барона и ослободила се килограма добијеним у трудноћи, признала је да су јој здрава исхрана и пилатес, два-три пута недељно, помогли да се врати у стару форму.