НАПИТАК С КОЈИМ НОВАК ЂОКОВИЋ ЗАПОЧИЊЕ ЈУТРО: Ово је ГЛАВНИ РАЗЛОГ зашто треба да пијете ВОДУ С ЛИМУНОМ
Омиљено пиће Новака Ђоковића јача организам и утиче на варење
Лимун је једно од најпопуларнијих и најсвестранијих агрума. Његова популарност дугује се освежавајућем укусу и мирису што га уједно и чини честим избором за ароматизирање многих рецепата и парфема.
Лимун се такође широко користи у свим врстама пића - од чајева и коктела до сокова. Уз очигледну употребу као укус, лимун се од давнина користи и због своје лековите вредности.
ИЗБЕГНИТЕ БРУКУ ЗА МАЊЕ ОД 20 ДИНАРА: Ваша ОБУЋА више неће непријатно мирисати захваљујући ЈЕДНОСТАВНОМ ТРИКУ
Чини вам се да кућа и даље НИЈЕ ЧИСТА након УСИСАВАЊА? Вероватно правите неке од ОВИХ ГРЕШАКА
Богат извор витамина Ц, витамина А, бета-каротена, фолата, калцијума и калијума, лимун има огромне здравствене бенефите, од његових антибактеријских и антивирусних својстава до његових способности за јачање имунитета. Када ујутру пијете лимунов сок, храните кожу важном дозом витамина фолата. Он се налази у свим агрумима и соковима (познат и као фолна киселина), помаже у уклањању токсина из тела, и тиме поспешује спречавање акни, а вашој кожи може дати природан сјај.
САВЕТ: Додајте мало колагена у своју јутарњу лимунаду како бисте имали још веће користи за вашу кожу, косу и зглобове!
Лимунов сок делује и као средство за варење и детоксикацију и помаже у чишћењу јетре, што доводи до бољег дигестивног здравља. Не само то, такође је ефикасан начин за смањење тежине јер повећава брзину метаболизма.
За људе који желе да користе лимун због својих способности мршављења, пијење лимуновог сока са топлом водом на празан стомак сваког јутра може дати невероватне резултате. Уз предности мршављења, пијење топле лимунске воде сваког јутра има и бројне друге предности. Нутриционисти са Едисон Институте оф Нутритион набројали су неке од најефикаснијих здравствених благодати пијења лимуновог сока са топлом водом сваког јутра.
БЕНЕФИТИ ТОПЛЕ ВОДЕ СА ЛИМУНОМ
1. Као богат извор витамина Ц, лимунов сок побољшава имунитет.
2. Конзумирање лимуновог сока са топлом водом свако јутро помаже у одржавању пХ равнотеже у телу.
3. Својим моћним антибактеријским својствима лимунов сок помаже у борби против инфекција.
4. Делује као средство за детоксикацију.
5. Помаже у одржавању дигестивног здравља.
6. Уз витамин Ц, лимун је такође богат извор калијума, калцијума, фосфора, магнезијума итд.
7. Помаже у борби против прехладе.
8. Лимун је такође популаран лек за многе врсте кожних проблема, од акни, осипа и бора до тамних мрља.
9. Лимунов сок са топлом водом помаже у брзом губитку килограма јер поспешује варење и убрзава метаболизам.
10. Веома је ефикасан у чишћењу јетре, јер подстиче јетру да избаци токсине.
11. Лимунова антиинфламаторна својства помажу у борби против инфекција респираторног тракта, упале грла и упала крајника.
12. Лимунов сок са топлом водом помаже у одржавању тела хидрираним, јер тело обезбеђује електролите.
13. Конзумурање лимуновог сока са топлом водом такође помаже у смањењу болова у зглобовима и мишићима.
14. Лимунов сок са топлом водом такође је добар за здравље зуба јер помаже код зубобоље и спречава гингивитис.
15. Лимунов сок са топлом водом помаже у варењу, а тиме и у регулисању цревне флоре.
Иначе, Новак Ђоковић једном приликом је открио да сваки дан започиње уз два здрава напитка, која обавезно пије на празан стомак. Наш најбољи тенисер пре свега прво конзумира воду са лимуном и лиметом, а након тога пије свеже цеђен сок од целера.