ЧУДЕСАН СОК за губитак килограма по рецепту Маје Волк - Кошта мање од 100 динара, а припрема је лака и брза
Кажу за овај сок да ''чини чуда'' када је о мршављењу реч.
Маја Волк (63) заговорник коришћења термички необрађеног воћа и поврћа као храну често дели савете о здравој исхрани. Међутим, многи је на друштвеним мрежама критикују и тврде да је њен начин исхране превише скуп за џеп просечног Србина.
Маја их је све демантовала одласком на пијацу где је накуповала гомилу свежег воћа и поврћа за нешто више од 3.000 динара које ће јој потрајати 7 дана. Како тврди, она месечно потроши око 15.600 динара на храну и при томе у организам уноси искључиво здраве намирнице.
Сок који чини чуда
На бројна питања пратилаца на друштвеним мрежама како да се ослободе вишка килограма Маја је понудила једноставан рецепт за сок који се брзо и лако припрема. Најбоље од свега је што уопште није скуп.
ОВО ПИЋЕ СВИ ВОЛИМО, А ОКИДАЧ ЈЕ ЗА ГЛАВОБОЉУ: Ако патите од МИГРЕНЕ ово морате да знате
Мучи вас ЗАТВОР или ДИЈАРЕЈА? Притисните ОВУ ТАЧКУ на стомаку и тегобе ће МОМЕНТАЛНО проћи
СОК ОД ГРЕЈПФРУТА И ЂУМБИРА
Састојци:
- 2 грејпфрута ( обичан бели и црвени грејпфрут)
- корен ђумбира
Припрема:
Грејпфрут очистите као и ђумбир убаците у блендер и додајте мало воде. Све добро измиксајте и добићете пола литре сока који се пије уместо доручка.
Дружење, а не ждрање
Маја гарантује да нећете осећати глад уз овај сок, а већ у наредних дан-два изгубићете пола килограма масноће и вишка воде из организма. Она инсистира на томе да без обзира на здраву исхрану, резултати се не могу постићи без вежбања.
- Све дијете и гладовања неће вам помоћи ако се не бавите спортом или неком врстом физичке активности – поручила је она.
Разлог за све више дебелих људи Маја види у чињеници да много једемо, посебно на разним слављима.
- Некад је славље подразумевало кафу и колаче, ово што се данас ради је потпуно сулудо. Једе се превише и наравно да ће се људи угојити. На слављима људи треба да се друже а не да ждеру – нагласила је Маја Волк.