PSHIHOTERAPEUT UPOZORAVA: "Kolektivna trauma će nas sve promeniti, čuvajte se burnih reakcija i ostanite smireni!"

Kolektivna trauma se odnosi na jedan traumatičan događaj koji se odražava na kolektivnu psihu ljudi. Svakako se to desilo svima nama, nakon tragedije u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" gde je dečak ubio svoje vršnjake. 

SKRIVENI RIZICI - Ostavljanje vode u čaši preko noći može biti opasno! Evo ZAŠTO TREBA DA BUDETE OPREZNI

SKRIVENI RIZICI - Ostavljanje vode u čaši preko noći može biti opasno! Evo ZAŠTO TREBA DA BUDETE OPREZNI

NE JEDEŠ HLEB!? Sedam razloga zašto je to LOŠA IDEJA, ne treba ga izbacivati iz israne

NE JEDEŠ HLEB!? Sedam razloga zašto je to LOŠA IDEJA, ne treba ga izbacivati iz israne

Povodom ovog nezapamćenog zločina, koji niko neće lako zaboraviti, za Srbija Danas govorila je psihoterapeutkinja i defektolog Ivana Sinđić. 

- Ono što možemo očekivati kao posledicu kolektivne traume je pojačan strah i osećaj nebezbednosti kod većine ljudi. Možemo očekivati zabrinutost, tugovanje velikog broja ljudi.  Duboka su razmišljanja posle takvog jednog stravičnog događaja. I kod svakog je to okidač nešto drugo... Ono što sam primetila kod mojih pacijenata je da su često plakali i tugovali. Strahovali su za svoju decu.  Pitali su se, u kakvim to oni kolektivima žive i rade? Strahovali su za svoju decu u školama, pitali su se da li su škole bezbedne? Strahovali su od profila ljudi koji su u stanju da ti načine zlo. Pitali su se kako da ih prepoznaju... Jedan kolektivni osećaj nepoverenja, tuge i straha - objasnila je ona. 

Psihoterapeutkinja ističe da nam se slična situacija desila i tokom kovida. U to vreme psihoterapeuti su jedva nalazili slobodne termine, jer je veliki broj ljudi tražio seansu. I sada, posle ovog događaja - ordinacije su pune.

- Ljudi su tokom kovida bili preplašeni i zatvoreni u kućama. Kod mnogih se pojavio osećaj anksioznosti.  I sada nam se dešava isto, ali zbog tragedije u školi "Vladislav Ribnikar". Preovladao je osećaj istraumiranosti. Ljudi su lično su doživeli ovaj događaj iako nisu u njemu direktno  učestvovali,  te su posezali za stručnim licima više nego obično kako bi se nosili sa tim na najbolji način - ističe psihoterapeutkinja.

Kolektivna trauma uvek podrazumeva burna raspravljanja u društvu, gde svi iznose svoje stavove. Ipak, ma koliko vaše reakcije bile jake i radikalne, savetuje se da je najbolje ostati stabilan i smiren.

- Ovakav udarac je zaista još jedan u nizu našoj kolektivnoj psihi.  Zaista je teško ostati nepristrasan i spokojan kao da se ništa nije desilo. Međutim, iako postoji želja da se pruži podrška ili neko osudi - takve reakcije nanose još veću kolektivnu štetu. U ovakvim situacijama je potrebno ostati koliko je moguće pribran i preispitati se - zaključuje Ivana Sinđić, psihoterapeutkinja.

Kome se obratiti za pomoć, ako nemate novac za psihoterapiju? Ovi centri pružaju BESPLATNU psihološku pomoć:

• Institutu za mentalno zdravlje mogu da se jave svi kojima je potrebna psihološka pomoć, na brojeve telefona 063 8681757 i 063 8682217.
• Klinika za psihijatriju Kliničkog centra Srbije - kontakt telefoni su 011 2685050, 011 3662124 i 063 310723.
• Nacionalna dečija linija (NADEL) pruža telefonsko savetovanje 116111 ili preko četa, savetodavni telefon za roditelje dostupan je svaki dan do 16 do 22 sata na 0800 007 000, za nasilje u porodici 24/7 -0800 222 003
• „Tu smo za sve koji žele da razgovaraju o osećanjima", poručili su iz Centra Srce. Njihov broj telefona je 0800 300 303, a dostupni su od 14 do 23 sata svakog dana.
• Psihološko Jezgro Centar će organizovati BESPLATNE grupe podrške za roditelje učenika iz OŠ Vladislav Ribnikar. Za grupe podrške javite se na 064 8002005 ili preko Instagrama.
• Besplatne grupe podrške nudi i udruženje Siguran prostor, uz pomoć psihologa i psihoterapeuta.
• Društvo psihologa Srbije pozvalo je psihologe da se uključe kao i da proslede poziv za prijavu volontera pružalaca psihološke podrške i pomoći u prevazilaženju traume.