U MORU STARLETA, BUDI ODRI HEPBERN! Otkrivena TAJNA LEPOTE čuvene glumice, uvek je jela OVU namirnicu!
I dalje je simbol savršenstva.
I nakon više od dve decenije od smrti Odri Hepbern, čuvena glumica je uzor mnogim damama i to ne samo zbog svog izgleda.
"BOBA JE PRESEKAO PUPČANU VRPCU..." Brena otkrila NAJINTIMNIJE DETALJE o porođaju!
KOD MELJNIČENKOVIH NEMA KRIZE: Bivša "modelsica" i ruski milijarder u karantinu potrošili 70 MILIONA EVRA!
Bila je GLAVNA zvezda "Američke pite", a skandali i operacije su je URNISALE!
Ona je vodila računa i o drugima, podsećajući ih da često piju vodu i uticala da se zdravo hrane.
Luka Doti je njen mlađi sin i u jednom intervjuu je podelio kakve navike su njegovu majku svrstale u najlepše žene sveta.
1. Voda
Uvek je insistirala da svi treba da piju mnogo vode. I dan danas to je jako važna stavka za sve. Zaista je pila jako mnogo vode i jela je povrće.
2. Kuvajte sezonske namirnice
Odri je kuvala i jela uvek sezonsko voće i povrće. Uvek je u prodavnicama tražila sezonske namirnice. Luka se priseća da se njegova majka nikada nije plašila starenja i da je zaista uživala u poznim godinama. Njen stil je bio povezan sa hranom. Dok je starila, oslobodila se svih komplikovanih recepata.
3. Detoksikacija
Redovno je "čistila" svoje telo. Detoksikaciju je imala jednom mesečno i u to vreme je jela mnogo voća, povrća i jogurta.
- To je obično radila da bi se oslobodila "džetlega", jer kada toliko sati sediš u avionu, sav si naduven. Kada se vraćala sa putovanja iz Afrike bila je iscrpljena i detoksikacije su joj pomagale - priča Luka.
4. Samo jednostavni recepti
Odri nije bila vegetarijanka, jela je meso, ali u jako malim količinama. Najviše je volela pastu s paradajz sosom, koja se priprema lako, ali ima intenzivan ukus.
- Pasta s paradajzom možda zvuči jednostavno, ali je teško napraviti je dobro, i nikada vam neće ispasti isto. Paradajz sos nije samo od paradajza. Dodavala je i malo krompira i šargarepe.
Odri je jako volela da jede krompir. Ta namirnica je gotovo svakodnevno bila u njenoj ishrani.
5. Svaki dan živi punim plućima
Svaki put kada bi pronašla nešto novo, ili kada bi odlazila na pijacu, pripremala hranu po novom receptu, bila je uzbuđena kao mala devojčica. Živela je dan za danom i nikada nije paničila zbog ideje da bi mogla da se razboli.
Više je bila zabrinuta za druge, svoju decu nego za sebe. Svaki dan kao da joj je bio dar i trudila se da se raduje malim stvarima i uživa u njima maksimalno.
