PRAVE SALO NA STOMAKU, a mnogi ih unose u velikim količinama! Čuvaj se OVIH SEDAM NAMIRNICA ukoliko želiš ravan stomak!
Ravanstomak želja je mnogih ljudi, ali često konzumiranjem određenih namirnica možemo nesvesno da pridonesemo stvaranju sala na tom delu tela, donosi Eat This
Osim odabira hrane i pića koje se redovno konzumira, naša genetika, učestalost i način vežbanja, kao i mnoštvo drugih činioca mogu uticati na to koliko su definisani naši trbušni mišići.
No kako objašnjavaju dijetetičari, upravo je ishrana jedan od najčešćih razloga zbog kojeg imamo ili nemamo definisan stomak.
Prirodna oaza u Srbiji po ceni od SAMO 350 DINARA! GDE SE RASHLADITI leti, a DA NIJE MORE(VIDEO)
GRČKE PIJACE - RAJ ZA SRBE: Ovde nabavljaju masline, sir i začine koje nose kući, NE RADE svaki dan, a evo šta se dešava posle 12:30h
Oni upozoravaju kako redovni unos određenih namirnica može sabotirati definisanje trbušnih mišića te bismo se istih trebali što više kloniti.
Te namirnice su sledeće:
- alkohol
- mesni naresci
- gotove pahuljice sa šećerom
- granola
- gazirana pica
- pržena hrana
- gotovi umaci.