ODUŠEVIĆE VAS EFEKAT! Evo šta će se DOGODITI ukoliko pojedete BANANU i popijete čašu vode
15.10.2022.
10:31
Pola sata nakon toga ništa se ne jede!
Ako pojedete bananu i popijete čašu mlake vode (bolje toplu nego hladnu), poboljšaćete varenje. Takođe, važno je da polako pijete vodu i jedete bananu, kao i da najmanje pola sata nakon toga ne jedete ništa drugo.
PO PROCENI LEKARA: Ova RIBA je NAJZDRAVIJA, puna je proteina, odlična za kosu, kožu i probavni sistem
PO PROCENI LEKARA: Ova RIBA je NAJZDRAVIJA, puna je proteina, odlična za kosu, kožu i probavni sistem
Ribama PROPAO ODMOR, Vagama ništa NE POLAZI ZA RUKOM - Horoskop za SUBOTU je tu, pogledajte šta vam predviđa
Ribama PROPAO ODMOR, Vagama ništa NE POLAZI ZA RUKOM - Horoskop za SUBOTU je tu, pogledajte šta vam predviđa
Činjenica je da banana ima puno skroba, ali ima nizak glikemijski indeks. Banana se vari dugo vremena i daje vam osećaj sitosti, a takođe sprečava apsorpciju ugljenih hidrata, što je od presudne važnosti kod sagorevanja masti.
Ako odlučite da regulišete varenje na ovaj način i da se oslobodite viška kilograma, možete ubrzati proces mršavljenja ako jedete bananu i čašu mlake vode umesto večere. Preporuka stručnjaka je da ne jedete ništa posle 8 sati uveče.