Devet zanimljivih činjenica o vožnji rolera!

1. Vožnja rolera je jedan od najbezbednijih sportova, pokazalo se da ima manje povreda nego u biciklizmu ili trčanju.

2. Nije teško da se nauči.

3. Nema otpora podloge, kao kod trčanja.

4. Srednji intenzitet vožnje rolera troši gotovo isti broj kalorija kao trčanje, dok se pri pojačanom intenzitetu troši i više.

5. Pošto je brzina veća, povećava se i radijus kretanja, što ovu aktivnost čini zabavnijom od nekih drugih.

6. Karakterističan stav tela pomaže razvoj svih mišića nogu i leđa.

7. Aktivira sve velike grupe mišića.

8. Tokom vožnje u grupi i manje vešti mogu držati tempo, koristeći tehniku zavetrine.

9. Otpor vazduha je najveći otpor koji se mora savladati tokom vožnje.

(zdravakrava.hr)