Evo kako je Džejk nabacio BRDO MIŠIĆA za ulogu boksera

Glumac Džejk Gilenhal snimio je novi film "Southpaw" (Levoruki), u kome tumači ulogu profesionalnog boksera koji mora da gradi karijeru od početka, pošto mu je supruga ubijena, a ćerka oduzeta (sudski, ne telesno).

Kako bi stvorio telo dostojno boksera, 34-godišnji Gilenhal bio je na ekstremnom režimu treninga. Njegov trener, bivši profesionalni bokser Teri Klejbon, otkrio je da je slavni glumac bio u treningu čak šest meseci pre početka snimanja filma.

Vežbao je šest sati dnevno, a to je, između ostalog, uključivalo čak 2.000 trbušnjaka, 1.000 ujutro i isto toliko uveče. "Ujutro smo tri sata vežbali boks, a uveče su na redu bile kardio-vežbe, vežbe snage i kondicije", otkrio je Klejbon.

Gilenhal se itekako pomučio za novo, isklesano telo pošto je za prethodnu ulogu, u filmu "Nightcrawler", morao da izgubi skoro 15 kilograma.

Što se tiče ishrane za masu, njegov trener otkriva da je Džejk jeo 136 grama proteina svakog dana.

"To je mnogo piletine, ribe i jaja. Takođe je koristio suplemente, i to vitamine C i D3." 

Džejk je još jedan u nizu glumaca koji dokazuje da će za ulogu u filmu zaista da učini sve što je potrebno.