GUDURIĆ PRIMER MLADIMA: Dve godine nisam izašao u noćni provod! Jedem samo šta mama skuva!
Supertalentovani bek KK Crvena zvezda u okviru kampanje "Zdravo zdravlje" pričao o tome koliko je zdrav način života bitan za uspeh u karijeri.
Do pre samo nekoliko meseci bio je anoniman momak, a danas se svaki navijač Košarkaškog kluba Crvena zvezda kune u Marka Gudurića. Odličnim partijama u crveno-belom dresu, pogotovo u Evroligi, mladi bek (21) je stekao "status" heroja među navijačkom armijom kluba sa Malog Kalemegdana, pa mu gotovo posle svake velike utakmice sa tribina kliču "MVP, MVP".
- Ništa još nisam postigao u karijeri, tek sam na početku. Trudiću se da predanim radom napredujem iz dana u dan kako bih napravio lepu karijeru – objašnjava Gudurić za Srbiju Danas u okviru akcije "Zdravo zdravlje". On je i pravi primer mladima kako da treningom, zdravim načinom života i posvećenošću, pobegnu od ulice i postanu zdravi i valjani ljudi.
Iz svake Gudurićeve reči jasno se zaključuje da je u pitanju skroman momak kojeg zrno slave nije pomerilo sa tla. Čvrsto stoji na zemlji, svestan da odlične igre u dresu Zvezde nisu pale s neba. Sa zadovoljstvom se seća početka karijere, prvih treninga...
- Već za prvi rođendan na poklon sam dobio fudbalsku loptu. Otac je bio fudbaler, igrao je za lokalni Priboj, pa je bilo predodređeno da se bavim fudbalom. Međutim, imao sam kao klinac malu nezgodu, povredio sam prst na nozi, pa sam posle pauze promenio sport. Počeo sam da treniram sa drugarima iz škole na košarkaškoj sekciji sa devet godina. Posle godinu dana sam prešao u KK Priboj, a sa 12 u Dramini. U proleće 2011. godine došao sam u FMP, a od leta te godine, posle saradnje kluba iz Železnika i Crvene zvezde postao sam član crveno-belih.
Posle četiri godine u Beogradu uspeo je da se izbori za šansu u prvom timu crveno-belih. A, nije bilo nimalo lako proći kroz dril mlađih selekcija...
- Dolazak u veliki grad bio je promena za mene. Imao sam reću da sam stigao sa porodicom, pa mi je bilo lakše da se prilagodim. Bio sam maksimalno posvećen treninzima, dve godine nisam izašao u noćni provod.
Sportski način života podrazumevao je mnogo odricanja, ali je bio svestan da je zdrav režim osnovni preduslov za uspešnu karijeru.
- Prošle godine sam bio kod nutricioniste i dobio program za ishranu. Ne jedem van kuće, jer je mamina domaća kuhinja idealan izbor. Pored brze hrane izbegavam da jedem i slatkiše, a ne pijem fabričke sokove iz tetrapaka koji su puni šećera. Alkohol sam prvi put probao sa 19 godina i to samo jednom. Imam svoj cilj, pa sam eliminisao sve ono što može da mi smeta, a na šta mogu da utičem.
Gudurić ima koristan savet za klince koji imaju ljubav prema lopti.
- Deca treba da se sklone sa ulice. Već sa šest-sedam godina treba da izaberu neki sport koji će im pomoći u životu, a pomaže održavanju. Samo, decu ne treba pritiskati i nametati im da moraju da imaju velike karijere, već im sport treba ponuditi kao opciju koja će im pomoći da žive zdravo. To je suština – zaključio je Gudurić.
ZDRAVO, ZDRAVLJE! Pokreni se, produži život
Sa željom da se nezdrave navike iskorene, portal SrbijaDanas.com pokrenuo je kampanju''ZDRAVO, ZDRAVLJE! Pokreni se, produži život'', koja će trajati šest meseci i kroz različite sadržaje u vezi sa zdravim navikama, sportom i ishranom imati jedan cilj – da u Srbiji rastu zdrava deca.
Kroz istraživanja i teme koje se iz različitih uglova bave zdravljem predstavljaćemo načine da dete ostane zdravo, kako da se pravilno hrani i načine da se fizički aktivira i zavoli sport.
Naša misija će biti da promenimo poraznu statistiku i sprečimo razvijanje temelja za nastanak teških bolesti koje loša ishrana i fizička neaktivnost uzrokuju, ali i da ukažemo na povoljan uticaj dobrih navika na mentalno zdravlje.