Ovom dijetom ćete sprečiti PRERANU SMRT, pokazala najnovija studija

Nedavno je u američkom časopisu "Health Affairs" objavljena stuidja koja nam je otkrila nešto novo u oblasti dijeta i održavanja zdravog života. Posebnim režimom ishrane možete ojačati svoj imunitet ili ga pak potpuno uništiti, što će voditi ka kobnim posledicama.

Studija je obuhvatila period od 1999. do 2012. godine i zaključila da je držanje dijete znatno uticalo na stopu prerane smrti u Americi. Analizirajući ishranu 33 800 žena i muškaraca, istraživači su otkrili da bogatija ishrana sprečava ranu smrt svega 1,1 milion ljudi. Takođe su zapazili da je u tom periodu manje bilo pacijenata sa rakom, dijabetesom i srčanim oboljenjima. (OVDE saznajte koji doručak se smatra najzdravijim, po rečima nutricionista)

Učesnici u ispitivanju su smanjili upotrebu trans masti i slatkih napitaka, što je i rezultiralo boljim posledicama. To se smatralo ključem zdravijeg života. Takođe su zaključili da takve napitke i slatke namirnice ne bi trebalo da prodaju u blizi školskih ustanova, računajući da će tako sprečiti 576 000 slučajeva gojaznosti godišnje.