PRESTANITE DA VEŽBATE: Samo jedna čaša OVOG PIĆA će imati ISTI efekat kao sat vremena treninga!
Idealno za hedoniste.
Naučnici sa Univerziteta u Kanadi otkrili su da resveratrol, sastojak koji se nalazi u crnom vinu, ima jednako dejstvo na naš organizam kao punih sat vremena vežbanja.
Vođa projekta i tima koji je obavio istraživanje, Džejson Dik, kaže da čaša crnog vina poboljšava naše fizičke sposobnosti i na rad srca i snagu mišića utiče na isti način kao što bi uticalo sat vremena vežbanja u teretani.
- Smatram da resveratrol može da pomogne ljudima koji žele da vežbaju, ali fizički su iz određenih razloga nesposobni za to - pojašnjava Dik.
Dakle, osim što je crno vino odlično u borbi protiv demencije i tumora, sada je dokazano da pozitivno utiče i na srce.
Ukoliko vam je ovo bilo interesantno, saznajte kakve su to vežbe pet tibetanaca i zašto bi bilo dobro da ih i vi probate (više informacija na OVOM linku)
Pročitajte i:
- UMRLA ODMAH NAKON MEČA: Legendarna Ronda Rouzi PRVI PUT izgubila meč u svojoj MMA KARIJERI! (FOTO+VIDEO)
- Joga poze za leđa bez bola
- DA NOGE MANJE BOLE: Vežbe za ljubitelje visokih potpetica
- Prave vežbe za vašu građu!
- Pripreme za leto: Tri vežbe za savršen stomak!
- 20 minuta vežbanja dnevno smanjuje rizik od gripa