Sačuvajte vid, kosti i stomak uz pomoć ovog čudotvornog voća
Šljive (pogotovo suve) ne samo što su ukusne već su i lekovite.
Zbog visokog sadržaja vitamina K, jačaju kosti, zatim pomažu crevima da dobro rade. Mogu da pomognu u kontroli nivoa šećera u krvi i smanje rizik od dijabetesa.
Mnoga istraživanja su dokazala da se problemi menopauze lakše podnose ako u ishranu uvrstite suve šljive. Samo tri do četiri dnevno mogu pomoći i da neutralizujete ćelije štetnih slobodnih radikala koji negativno utiču na pamćenje.
Šljive su posebno korisne za zdravlje očiju. Fito (biljni) nutrijenti koji se nalaze u šljivama mogu da pomognu da se smanji rizik od degeneracije žute mrlje, bolesti koja se javlja uglavnom kod starijih ljudi.
Bacite oko:
BIZARNO: Ovo su najređi psihički poremećaji na svetu (Top 10)
Ona popije po 100 kafa na dan: Evo šta joj je sa zdravljem!
Otišao je u penziju u 95. godini života i ostavio recept za dug život!
ZA ILI PROTIV? Ovo su dobre i loše strane alkohola u prahu!
Drma vas popodnevna dremka: 10 načina da rešite problem bez kafe