Svaki dan je pila vodu sa limunom i medom - efekti na njeno zdravlje su ŠOKANTNI!

Verovatno ste već čuli o beneficijama koje na zdravlje ima kombinacija meda i limuna. Kristal Dejvis odlučila je da proveri da li je to tačno.   

Posle godinu dana, ovo su glavne promene koje je primetila: 

1. Celu godinu tokom koje je pila ovaj napitak Kristal nije imala prehladu, grip ili digestivne probleme. Kaže da je ovo prosto čudesno jer pre nikada nije odolevala virusima i često je bila prehlađena.

2. Nije joj bila potrebna kafa ujutru da se razbudi. Izgleda da su med i limun zamenili njenu potrebu za kofeinom. Njen novi jutarnji napitak imao je i dodatni bonus - nije osećala pad energije kao posle prestanka dejstva kafe.

3. Postala je ranoranilac. Nova jutarnja navika rezultirala je i novim jutarnjim ritmom. Umesto da se oseća pospano i namrgođeno kada rano ustane, Kristal je imala puno energije.

4. Ovaj napitak uticao je i na probavu.  Kada ga popijete ujutru, on osvežava vaše debelo crevo, stimuliše probavni sistem i spričava konstipaciju. Limun pomaže jetri da proizvede žuč koja će lakše probaviti kompleksnu hranu, a med deluje antibakterijski i sprečava infekcije.Deluje i kao diuretik - čisti urinarni trakt i pomaže u borbi protiv infekcija.

5. Ovaj napitak pila je i Kristalina porodica koja ima ista pozitivna iskustva kao i ona. Nema potrebe reći da Kristal, ali i njeni bližnji nastavljaju sa ovom jutarnjom rutinom.

Da li znate šta je jedan od najbogatijih izvora antioksidanata? Mnoge bolesti leče se baš ovom namirnicom (ako vas zanima koji je ovo čarobni sastojak ishrane, kliknite OVDE).