Ova bolest vagine može da bude vrlo neprijatna i da stvori brojne probleme. Evo brzih i prirodnih načina kako da je sprečite.
Jedan od najčešćih uzroka glivične infekcije je promena pH vrednosti vagine. Do toga može da dođe usled seks s novim partnerom, uskih pantalona, dugog nošenja mokrog bikinija, pada imuniteta ili nekeog drugo uzroka. Neke žene dobiju infekciju zbog iritacije koju izazovu tamponi ili ulošci.
Ono što bi pre svega trebalo da izbegavate je da dugo budete u mokrom kupaćem kostimu. Helanke u kojima trenirate i znojite se treba da menjate što češće i da uvek budu čiste.
Još jedan savet je da koristite kokosovo ulje kako biste izbegli isušivanje vagine. Donji veš, tamponi i ulošci često uklone previše vlage, pa lakše dolazi do iritacije. Upotrebom ulja, kao što je kokosovo (koje ima anti-gljivična svojstva, ali možete koristiti i maslinovo ulje, kao i druga prirodna ulja, ukoliko niste alergični) može da sprečite isušivanje vagine. Samo je bitno da nemate seks odmah nakon toga, jer ulje može da uništi kondom.
Ovo svi bacaju, ali kada vidite koliko je korisno počećete da ga SAKUPLJATE!
Ako ste skloni gljivičnim infekcijama tokom menstruacije, ne bi bilo loše da upotrebite menstrualnu čašicu.
Važno je da se tokom pranja vagine ne koristite sapunom. Voda bi trebalo da bude dovoljna, a ukoliko nije onda uzmite posebno namenju tečnost za taj predeo. Nikada ne koristite naparfimisane maramice za brisanje vagine.
Gljivice žive od šečera, tako da treba da izbegavate ugljene hidrate, ako ste skloni glivičnim infekcijama.
Ulje čajevca može da izleči vaginalnu gljivičnu infekciju, ali može i da vas iritira, tako da je najbolje da ga probate pre nego što dobijete infekciju.
Pročitajte i:
