Радите ноћне смене? Ево неколико савета како одржати БУДНОСТ И ФОКУС НА ПОСЛУ
Ноћне смене могу бити веома тешко и заморне како за тело тако и за ум, а опет неке професије не могу без њих.
Недостатак сна може утицати и на погоршање здравља и овим путем издвајамо неколико савета како одржати будност на послу, задржати продуктивност и боље се осећати после оваквих смена.
- Избаците кафу и енергетска пића кад дођете кући
Потребан вам је посао и зарада? Ево ШЕСТ БИЗНИС ИДЕЈА које вам могу донети ДОСТА НОВЦА!
ДА ЛИ СТЕ УСПЕШНИ НА ПОСЛУ? Ово су погубни кораци за каријеру, ево како да их избегнете
Рад престаје на 30 степени?! Да ли подржавате да се запосленима омогући ранији одлазак с посла?
- После посла, прошетајте ујутру јер јутарње сунце даје доста енергије
- Туширање или пливање у хладној води опушта мишиће, па можете и то укључити у добре навике
- Немојте превише пре спавања да користите телефон или компјутер јер екран разбуђује
- Спавајте у сумрак, пред посао, како бисте већ били довољно наспавани
Ово заборављено воће је некада расло поред СВАКЕ ЊИВЕ: Може да донесе ОДЛИЧНУ ЗАРАДУ!
СРБИЈА ВАПИ ЗА СЕЗОНЦИМА: Зарада ДОБРА, а ево где све можете да радите
ВОЋКА ЧУДНОВАТА: Никола и Ђорђе посадили КАЈСИЈЕ, а онда су на истом дрвету угледали нешто ПОТПУНО ДРУГАЧИЈЕ
- Током спавања пре посла видите да вас ништа не омета, затамните просторију, постарајте се да имате потребну мир и тишину за неометан сан
- На послу радите вежбе истезања, па макар и по пет минута
НЕОБИЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Овако би изгледала Земља да на њој остане САМО 100 ЉУДИ (ВИДЕО)