Ћутање које лечи
Да ли бисте пробали терапију ћутањем?
Ова терапија је у источњачкој култури одавно позната, а у скорије време постаје све популарнија у овом ужурбаном друштву, пуном стреса, мобилних телефона и мејлова.
Састоји се из сасвим једноставне ствари: десетодневног ћутања.
Без обзира на све, 10 дана вам није дозвољен ни један вид комуникације. Треба да заборавите на поруке, мејлове, друштвене мреже па чак и на читање. Поента је да останете сами са својим мислима и на крају дођете у стање у којем ћете посматрати свет у сасвим другом светлу.
Постоје и установе где се обавља ова терапија. Тамо третман почиње већ пре шест изјутра. Дан проводите у размишљању, медитацији, обављању ситница, припремању оброка и слично. Али, наравно, све у тишини, наводи lifepressmagazin.com.
Они који су прошли терапију ћутања, тврде да су се решили напетости, да су добили нову перспективу и сада на свет гледају из другог угла, много мудрије.
Да ли бисте се усудили на овако нешто?