Етарским уљима против главобоље

Према проценама стручњака, особе које су подложне главобољама, често су самокритичне, амбициозне, потискују емоције и стално су напете. Главобољу може узроковати и мањак сна, анксиозност, стресна ситуација или неки други узрок. Уколико траје дуго, свакако се обратите лекару, но, пре узимања таблета, можете покушати да ублажите тегобе уз помоћ природних препарата.

Етарска уља за ублажавање главобоље

Стручњаци препоручују неке комбинације лековитих уља која могу умирити главобољу и повратити осмех на лице. Блаже главобоље, узроковане напорним радом, дугим боравком у затвореном простору или променом времена, могу се делотворно третирати комбинацијом етарског уља лаванде, менте, рузмарина, жалфије и еукалиптуса. Када су у питању појачане учестале главобоље, које чине особу депресивном, могу помоћи етарска уља лимуна, наранџе, бергамот, лимун траве, грејпфрута и мандарине.

Одабир етарских уља против главобоље и других тегоба

Ако уз главобољу постоји и анксиозност, паника или страх, препоручује се ље наранџе, клеке, јеле, босиљка, кедра, сабдаловог дрвета, каранфилића, жалфије, пачулија и тамјана.

За квалитетнији сан и опуштање помажу уља бергамота, камилице, лаванде, мндарине, сандаловине, жалфије, клеке и јасмина.

Против главобоље узроковане менопаузом помаже комбинација менте и лаванде, док етарска уља геранијума и менте успостављају хормонску равнотежу.

За честе главобоље од које пати већина популације, делотворна је комбинација од 10 мл бадемовог уља, у које се додаје по 6 капи етарских уља лаванде, жалфије, камилице и 12 капи етарског уља менте. Мешавина се чува у стакленој бочици, по потреби је можете помирисати или утрљати на болна места. За све комбинације уља, препоручује се исти начин дозирања и начин употребе.

(biljeizdravlje.rs)