Кофеин може да повећа дугорочну меморију
Доза кофеина, након учења, може помоћи побољшању меморије.
У истраживању спроведеном у Балтимору, учествовало је 160 кандидата, између 18 и 30 година.
Првог дана истраживања учесницима су показиване слике које су морали да препознају као "из затвореног простора" и "из спољашње средине". Убрзо након тога, учесницима су, насумично давали 200мг кофеина или плацебо таблету.
Сутрадан су им показали све старе и неке нове слике. Требало је да препознају које су које и додатно, што се нових слика тиче, да кажу које од њих личе на старе.
Учесници који су добили кофеин су били бољи у препознавању сличности између слика. Међутим сви су били добри у разликовању старих и нових.
Истраживања су показала да је минимална доза од 200мг потрбна како би се видела разлика у меморији. Такође су показала и да нема ефекта уколико се кофеин узима сат времена пре неке активности која захтева памћење, преноси medicalnewstoday.com.
Али, нису све добре вести. Друга студија је показала да кофеин може озбиљно да утиче на ремећење сна као и да енергетска пића која садрже кофеин могу да "узбуне" рад срца.