НОВО ИСТРАЖИВАЊЕ: Сан повећава нашу меморију
Научници нам саветују да спавамо више и памтићемо боље.
Познато је да сан игра велику улогу у памћењу и учењу. О томе шта се заправо дешава у мозгу стално се дебатовало. Истраживачи Медицинског факултета Универзитета у Њујорку и Универзитета у Пекингу изучавали су ову тему, вршећи експеримент на мишевима који су ходали на врху ротирајућег штапа.
Микроскопом су пратили унутрашњост мозга наспаваних мишева и оних који нису спавали. Њихова студија је показала да је код наспаваних мишева формирано мноштво нових веза између неурона и они су учили и памтили више током експеримента.
Током сна, наш мозак не спава. Он и тада фунцкионише тиме што понавља активности које је тога дана радио. Тако се обнављају везе између неурона и стварају нове.
Професор Вен – Биао Ган, са Универзитета у Њујорку, изјавио је за BBC: “Знали смо да сан помаже, али могло је бити и других разлога, и ми смо показали да стварно помаже при стварању нових веза и да мозак током сна није у мирном стању.”
Ово се сматрало последњим делом науке да нагласи важност сна. Нови разлог за спавање је откривен прошле године када су експерименти показали да мозак користи сан да “спере” отпадне токсине израђене током напорног размишљања.
Међутим, постоји забринутост да људи не спавају довољно и то може изазвати озбиљне здравствене проблеме попут рака, болести сна, дијабетеса (тип 2), многе инфекције и гојазност. Научници су утврдили да бисмо сви били “бољи људи”.
(bbc.com)