ОВО ЈЕ 5 НАЈБОЉИХ НАЧИНА ДА СЕ РАСХЛАДИТЕ: Победите тропске врућине овим једноставним триковима
Паклене врућине када температуре досежу и невероватних 40 степени натераће вас да покушате да се расхладите на најразличитије начине. Ови су се показали најефикаснијим.
Према речима метеоролога овакво време нас очекује све до почетка августа, а могућности да падне киша су минималне. Зато нам не преостаје ништа друго него да се боримо са тропским температурама.
Ево савета како то да урадите:
1. Носите одећу од природних материјала и светлих боја. Избегавајте црно
Светлије боје одбијају сунце, док тамније нијансе представљају прави мамац за сунчеве зраке. Јако је важно носити одећу од природних материјала, а лан и свила су далеко пријатнији, него, рецимо, памук. Шешир и наочаре за сунце такође су незаобилазан аксесоар.
2. Ставите влажан пешкир на прозор
Трик који је јако делотворан а за реализацију вам је довољан обичан пешкир обичан пешкир. Све што треба је да га поквасите и ставите на прозор. Ова "инсталација" служиће вам као клима уређај у топлим ноћима.
3. Обавезно пијте доста течности
Организам знојењем регулише температуру и тако се штити од прегревања. Знојење подразумева губитак течности а течност је неопходна за нормално функционисање организма. Да би сте организму обезбедили довољне количине течности јако је важно да уносите довољне количине воде. То не важи за сокове који садрже шећер или вештачке заслађиваче јер они додатно подстичу жеђ. Ако се пуно знојите пијте напитке обогаћене електролитима.
4. Обујте ледене чарапе
У врелим летњим ноћима савршено расхлађење себи можете приуштити уколико ставите пар чарапа у замрзивач, пустите их мало да одстоје а затим их обујете.
5. Ставите беле венецијанере на прозоре
За замрачивање просторије боље ће од ролетне или завесе послужити венецијанери. Најбоље је ако одаберете оне у белој боји. Светло се лакше дозира, а бела боја додатно одбија топлоту. На овај начин могуће је температуру у просторији смањити и за 5 степени.