ПРОМЕНИЋЕ ВАМ ЖИВОТ: Ово је 8 навика успешних људи пред спавање!
Усвојите их!
Наше активности пред спавање и те како утичу на енергију, расположење и мотивацију наредног дана. Зато се успешни људи придржавају следећих ритуала пре уласка у сан.
БУЈАН ДЕКОЛТЕ БЕЗ СИЛИКОНА: Због ОВИХ трикова ваше груди ће изгледати ДУПЛО ВЕЋЕ!
Замишљају сутрашњи успех
Визуелизација успеха је битан моменат јер на овај начин прикупљамо позитивну енергију и касније, свесно или несвесно, деламо ка томе.
СПРЕМНИ СТЕ ЗА ЛЕТОВАЊЕ? Без ОВЕ биљке не крећите на пут!
Читају
Успешни људи читају увече, јер углавном немају много времена у току дана. Не само што опушта, већ мозак пред спавање на посебан начин процесуира информације.
ТОТАЛНИ ПРОМАШАЈ: Ови мушкарци су ПРОСИЛИ своје девојке и ИЗБЛАМИРАЛИ СЕ за сва времена! (ВИДЕО)
Праве списак обавеза за сутра
Уколико имате много обавеза, бићете у паници да нешто не заборавите. Хаос у глави је најбоље "смирити" списком на који ћете ставити све што вас очекује наредног дана.
БЛИСТАВО БЕЛЕ: Вратите својим патикама стари сјај уз помоћ ОВЕ чудесне смеше!
Проводе време са породицом
Психолози наводе да ништа не смирује као провођење времена са породицом или љубимцем пре спавања. Чак и ћаскање са партнером у постељи може вам помоћи и учинити вас безбрижним.
Сумирају дан
Успешни људи сумирају своја постигнућа одређеног дана. Важно је да подсетите себе на ствари због којих сте задовољни и захвални. То ће вам помоћи да останете мотивисани и подићи вам самопоуздање.
ДАН РОЂЕЊА ВАМ ОДРЕЂУЈЕ СУДБИНУ: Понедељком се рађају уметници, четвртком вође, а суботом филозофи!
Медитирају
Медитација пред спавање опушта и помаже вам да лакше утонете у сан. Довољно је само десет минута.
Нису у контакту са послом
Сви пословни, успешни људи проверавају увече своје мејлове и обавезе за следећи дан али граница мора да постоји. Они који су заиста успешни у једном тренутку утишају све уређаје. Њихом ум је слободан, одморан и без тензије.
БАЦАТЕ ПРАЗНЕ БОЧИЦЕ ПАРФЕМА? ИЗНЕНАДИЋЕ ВАС колико заправо могу бити КОРИСНЕ!
Далеко од негативних мисли
Успешни људи су научили да искључиво позитивно размишљају пре спавања. Не дозволите себи преиспитивање, анксиозност и страх.