СКАПАВАЊЕ ПО ЈУЛСКИМ ВРУЋИНАМА: Ево колико оброка треба јести дневно!
Лекари саветују да у врелим летњим данима узимате чак...
У Србији ће бити сунчано и веома топло, са слабим ветром променљивог правца и највишом дневном температуром до 37 степени, саопштио је Републички хидрометеоролошки завод Србије. Највиша јутарња температура биће од 16 до 22 степена, док ће највећа дневна бити од 32 до 37 степени. У Београду ће такође бити такође сунчцно и веома топло. Ветар слаб, променљивог правца. Јутарња температура око 22, највиша дневна око 36 степени.
До среде сунчано и веома топло, максимална температура у већини места од 36 до 39 степени. Током ноћи среду на четвртак у северним, а у четвртак и у осталим крајевима, освежење уз појачан северозападни ветар, а понегде се очекују и краткотрајни пљускови са грмљавином.
У петак променљиво облачно понегде са појавом краткотрајних пљускова и грмљавина. Затим претежно сунчано, од недеље топлије, а од понедељка са температурама знатно изнад просека.
Цистерне с водом у Београду
Цистерне са водом за пиће ће данас, од 10 до 15 сати, бити постављене на неколико локација у граду, због најављених тропских врућина.
Како је саопштио "Беоком сервис", цистерне ће бити постављене на Тргу Републике код "Стакленца", на доњој окретници на Зеленом венцу, на Славији и у Пионирском парку, близу станице.
Уколико буде било потребе, сутра и прекосутра, биће постављене и додатне цистерне на више локација.
Савети лекара: Носити адекватну одећу и узимати течност
Узимање течности, лагане исхране, ношење адекватне одеће и заштита од сунца, савети су портпарола Хитне помоћи Наде Мацура грађанима, поводом веома топлог времена које се данас очекује у Србији.
Старијим особама, срчаним и хроничним болесницима саветовала је само умерену физичку активност и да у набавку намирница иду у преподневном периоду до 10 сати. Портпарол Хитне помоћи је препоручила боравак у расхлађеним просторијама или хладовини, коришћење лепеза и опрез на купалиштима и у саобраћају.
Узимати пет оброка дневно
Када су високе температуре ваздуха, саветује се и лагана исхрана са доста воћа и поврћа, узимање пет оброка дневно и избегавање излагања сунцу у најтоплијем делу дана.
Пожељно је и да грађани, уколико не морају, не користе возила јавног градског превоза у време када се, они који раде, враћају са посла.