Ублажите тегобе проузроковане миомима

Миоми су доброћудни тумори материце. Састоје се од групе мишића и влакнастих ткива и полако расту у зиду материце. Могу бити изузетно мали, као зрно грашка, али могу и да нарасту до величине грејпа.

Просечно свака четврта жена има миом а најчешће се јавља код нероткиња између 35 година и менопаузе.

Узроци:

• висок ниво естрогена, а низак ниво хормона прогестерона (неуредне овулације)
• лоша циркулација у карличној регији
• употреба синтетичких хормона
• претерана изложеност пестицидима

Симптоми:

Већина миома не даје никакве симптоме и открива се током рутинског гинеколошког прегледа. Уколико постоје симптоми, јављају се у облику:

• абнормалног крвављења
• осећаја бола у крстима и бутинама током менструације
• учестало мокрење или затвор
•  бол при полним односима

Лечење:

• Како би ублажили болове у трбуху и крстима, припремите облог: у посуду са врелом водом сипајте неколико уља камилице и жалфије и држите на болном месту.
• Уколико вам грчеви нису превише јаки, било би добро да у свакодневицу уврстите и вежбање. Тиме ћете подстићи крвоток у материци и ублажити бол.
• Ако имате обилне менструације узроковане миомима, пијте чај од коприве, конопљике и малине.
• Блага масажа трбуха такође може да смањи напетост.
• Уместо засићених масти и животињских беланчевина узимајте биљне беланчевине и влакна. Таква исхрана смањује количину естрогена у организму, па самим тим може да помогне у спречавању настанка миома.