ИСПРАВИТЕ ГРЕШКЕ КОЈЕ СТАЛНО ПОНАВЉАТЕ: Најважнији савети за исхрану, одевање и "понашање" када је врућина
Проблем са врућином осетиће, поред срчаних, и пацијенти који имају проблеме са штитном жлездом или психијатријски пацијенти
Доктор Данијела Јевтић из Хитне помоћи рекла је да се током врелих дана грешке због којих нам буде лоше понављају и дала најважније савете за исхрану, одевање и "понашање" када је врућина.
КАО И СВАКОГ ВИКЕНДА - НЕДЕЉА ДОНОСИ ОГРОМНЕ ГУЖВЕ: Ево где се најдуже чека
ВРЕЛИ ДАНИ ПОНОВО ДОНОСЕ САХАРСКИ ПЕСАК И ЗАМУЋЕНО НЕБО! Србији опет прети ТОПЛОТНИ ТАЛАС, жива у термометру ићи ће до 40
НОСИМО ЈЕ КАО МОДНИ ДЕТАЉ, а то је сасвим погрешно! Зашто се стварно носи БРОЈАНИЦА и то баш на ЛЕВОЈ РУЦИ?
- Неке савете понављамо, али пошто се и грешке понављају то је логично, иако се подразумева. Овако висока температура није савезник организму за генерацију која жели да смрша, од десет до 15 не треба бити напољу, ако не морате. Не пијте алкохол, нити велике количине кафе, то вас дехидрира. Попићете и добићете мало течности, али ће вас онда терати да мокрите више - упозорила је др Јевтић.
Посебна пажња саветује се онима који пију лекове за притисак, врућина већ ради као диуретик и терапију би требало благо редуковати да се не би изгубило превише течности, рекла је она.
Када су у питању одевање и исхрана, има следеће савете:
- Носите гардеробу од лаганих материјала, који су светле боје и не пријањају уз тело, да би кожа могла да дише. Избегавајте физички напор, а храна би требало да буде природна и лагана, немојте уносити превише беланчевина - рекла је она.
Проблем са врућином осетиће, поред срчаних, и пацијенти који имају проблеме са штитном жлездом или психијатријски пацијенти.