КАКО ДА СЕ САЧУВАТЕ ВРУЋИНЕ? Два периода дана на која не бисте помислили су ВРЛО ОПАСНА

врућина / Извор: Профимедиа/илустрација

Докторка из Хитне дала савете против врућине.

Докторка Данијела Јевтић из Хитне помоћи дала је савете како најлакше преживети врућину. Овог викенда ће, према прогнози, у Србији бити паклено вруће па је потребно да обратимо посебну пажњу на то шта једемо и пијемо, али и како се облачимо и понашамо. Докторка је казала и да су два периода дана на која не бисте помислили врло опасна.

ОЛИВЕРОВА УДОВИЦА ПРЕСЕКЛА: Обасипали је увредама због фотографије, одлучила се на ПРЕСУДНИ КОРАК

СПРЕМИТЕ СЕ ЗА НАЈТОПЛИЈИ ДАН ОД ПОЧЕТКА ГОДИНЕ! Чека нас пакао од 42 степена - и наредних дана велике врућине

УВЕДЕНА НОВА МЕРА ЗБОГ ПОРАСТА ЗАРАЖЕНИХ КОРОНА ВИРУСОМ: Грађани Србије од данас морају да поштују ОВУ ОДЛУКУ

УВЕДЕНА НОВА МЕРА ЗБОГ ПОРАСТА ЗАРАЖЕНИХ КОРОНА ВИРУСОМ: Грађани Србије од данас морају да поштују ОВУ ОДЛУКУ

- Када је вруће, може доћи до сунчанице и топлотног удара. Размишљајте о томе да заштитите главу, пијте пуно течности и не уносите супстанце које имају раздражујуће дејство. Стално понављамо, без претеривања са алкохолом, топлота и алкохол у комбинацији изазивају геометријску прогресију повећавања дејства. Ових дана имамо и велики број алкохолисаних младих, и то у стању обезнањености, апелујемо на родитеље да не игноришу проблем ако се понавља на сваких неколико месеци, а њихово друштво да позову помоћ када виде да се ситуација отима контроли" - рекла је докторка.

Када је у питању храна која расхлађује, она је саветовала да нам "природа буде савезник".

- Не пијте енергетска пића која ће имати неко инстант дејство, најбољи савезник нам је природа. Пијте воду, једите свеже воће и поврће, па затим рибу и лакшу храну. Потребно је да носимо лакше материјале и надокнадимо губитак минерала - рекла је докторка и упозорила да не можемо да "победимо" ни Сунце, ни законе природе, али можемо себи да помогнемо да лакше прегурамо "паклене" температуре.

- Посебно пазите у деловима дана када се мења степен осветљења, дакле то су свитање и увече када пада вече. Тада будите пажљиви. Возачи и учесници у саобраћају не смеју да чекају да им позли и да се онесвесте, већ пре тога да се склоне у хлад или направе паузу. Када је купање у питању, ни случајно не скачите у воду, не улазите са пуним стомаком нити под дејством алкохола и психоактивних супстанци - рекла је докторка Јевтић.