У СРБИЈИ ВИТАМИНЕ ПИЈУ КАО БОМБОНЕ: Др Дуњић објашњава када треба пити ВИТАМИН Д
Витамин Д не треба узимати чим имамо мањак, већ проверити зашто је дошло до тога и где нам је слаба тачка, како не би дошло до болести, каже др Слободан Дуњић.
- Потражња за суплементима, а нарочито витамином Д, драстично је порасла за време пандемије. Зашто узимање биљних препарата није тако једноставно, како су наши преци на здрав начин спремали храну и зашто "витамини нису бомбоне" - објаснио је доктор Слободан Дуњић.
-Биљни препарати и суплементи не могу да се узимају на своју руку само зато што су на природној бази. И нафта је природна, и змијски отров такође, али то не значи да су добри за нас. Не постоји шема узимања ни за један суплемент, већ све мора да се одреди према свакој особи посебно- каже др Слободан Дуњић.
КОРОНА ПРЕСЕК ПО ГРАДОВИМА СРБИЈЕ: Београд и даље на првом месту, али мањи број инфцираних охрабрује
УГРОЖЕНИ СУ ДЕЦА И ТРУДНИЦЕ: У Чачку хоспитализоване две позитивне труднице и дете
"ИМАЛА САМ БЕЗБРОЈ ОПЕРАЦИЈА" Исповест Катарине која је због жеље за препланулим теном завршила са МЕЛАНОНОМ!
Иако је витамин Д један од главних узрочника пада имунитета, морамо најпре да урадимо лабораторију да бисмо знали у којој количини га имамо, тврди Дуњић.
-Када видимо да имамо мањак, то не значи да треба да га пијемо, већ да треба да кренемо у дијагностику. Морамо да нађемо слабу тачку у организму која је довела до мањка витамина Д, који је само последица и сигнал да наш организам губи битку. Имамо пет до 10 година да зауставимо проблем док не добијемо аутоимуно обољење- каже др Слободан Дуњић.
У складу са налазима и саветом лекара треба да урадимо ултразвук, лабораторију и дијагностику и да видимо где у организму је проблем, каже Дуњић.
-Ако га добијамо од сунца, морамо да знамо да ће заштитни фактор већи од 30 да блокира овај витамин, исто као што ће га са коже спрати сваки сапун или купка. Зато се након сунчања треба туширати само водом неколико дана. Осим тога, ипак морамо да знамо да је штета када је витамина Д у организму превише, иста као и да га је премало. Вишак витамина може да створи камен у бубрегу или да убрза развој канцера, код оних који су оболели- тврди Дуњић.
Због свега тога каже да би суплементи требало да се узмијају искључиво по препоруци лекара који су завршили натуропатију и холистичку медицину. Тиме морају да се баве искључиво доктори, који имају специјализацију и знају оптималне и токсичне дозе суплемената.
-Важно је да их не узимамо на своју руку. Не можемо да забранимо куповину, али можемо да се едукујемо. Често људи кажу, имају odllični препарати и суплементи на бази семена бундеве. Не знају да су наши стари јели семе бундеве одувек, што је боље него препарат-каже саговорник.
Према речима др Дуњића, традиционална српска храна је добра, месо није нездраво, али месне прерађевине јесу.
-Наше мајке и бабе су стављале шерпу на крај шпорета на лаганој ватри и одлазиле на њиву. Храна се крчкала полако, а не као сада, да све буде готово за 15 минута и да се спрема на високим температурама, које уништавају активне супстанце и све што је добро у храни. Наши преци и ми одрасли смо на масти и хлебу. Нико није имао интолеранцију на глутен и млеко, а сада имамо 15.000 деце са целијакијом- каже Дуњић.
Према његовим речима, савремени начин живота нам блокира панкреас и јетру, који не функционишу добро.
-Када једемо, нама се спава, уместо да имамо много енергије. У свему томе има и доста стреса. То се види по народима који не једу свињетину и не пију алкохол, али имају велике масноће у јетри. Значи, стрес је често главни окидач- каже доктор.