УПОЗОРЕЊЕ НА НЕОЧЕКИВАНИ СИМПТОМ! Недостатак витамина Ц може изазвати озбиљне проблеме
Постоји један симпотом мањка витамина Ц који готово нико не би повезао са тим!
За опште здравље је јако важно да у организму има довољно нутријената, минерала и витамина, а витамин Ц је један од оних о којима се најчешће говори. Ипак, чини се да и даље има ствари које о овом витамину многи не знају - као, рецимо, један неочекиван симптом који указује на дефицит.
КОРОНА ПРЕСЕК ПО ГРАДОВИМА: Београд и даље предњачи на листи са више од 500 дневно инфицираних
ОД ПОНЕДЕЉКА СЛЕДИ ВЕЛИКА ПРОМЕНА ВРЕМЕНА! Сутра ће бити ПРОЛЕЋНЕ температуре - све због једног ЕФЕКТА
НАКОН ФРАНЦУСКЕ, НАШУ ЗЕМЉУ СУ ПОХВАЛИЛИ И ОНИ: Србија је европски првак!
Ново научно истраживање показало је да крварење десни, које се најчешће повезује са запаљењем и лошом оралном хигијеном, заправо може да буде и симптом мањка витамина Ц.
- Орална хигијена је важна, али када је реч о крварењу десни, важно је да откријете и зашто се то дешава", каже стоматолог и професор оралног здравља на Унверзитету у Вашингтону, др Филип Хуџоел. "Пошто исхрана има веома важну улогу у општем здрављу, а то укључује и орално здравље, истражили смо да ли манајк витамина може да буде фактор - каже др Хуџоел, иначе и водећи аутор студије.
Заједно са тимом колега, Хуџоел је урадио мета-анализу клиничких истраживања, са посебним фокусом на то како аскорбинска киселина, односно витамин Ц, утиче на крварење десни.
Испоставило се да суплементи витамин Ц могу да смање крварење десни, након чега су стручњаци утврдили да мањак овог витамина узрокује такозвану микроваскуларну осетљивост. Другим речима, мали крвни судови у деснима слабе и постају подложнији крварењу, чак и услед најмањег притиска приликом прања зуба или чишћења зубним концем.
Стручњаци истичу да је овај податак веома важан, због могућности да мањак витамина Ц на сличан начин утиче ина остале крвне судове у телу, што може да створи проблеме у раду срца, мозга и бубрега.
Уколико немате довољно витамина Ц у организму, знајте да се овај витамин налаи у цитрусном воћу, кивију, броколију, јагодама, кељу, прокељу...