Нећете веровати колико кућни љубимци позитивно утичу на ваше здравље!
Ово сигрно нисте знали!
Са раширеном глобалном пандемијом, неколико природних катастрофа, економским рецесијама и многим другим кризама, осећај анксиозности, депресије и усамљености знатно су порасли.
Многи људи су зато одлучили да удоме кућне љубимце, а разне студије показале су позитивне здравствене ефекте поседовања кућних љубимама и дружења са животињама.
Снижавају стрес и анксиозност
Живот са животињама може довести до ослобађања смирујућих ендорфина као што је окситоцин који може стимулисати социјално повезивање, опуштање и поверење. То се може догодити када проводите време са животињама или чак само контактом очима. Истраживање међусобног гледања између људи и њихових паса показало је повећање нивоа окситоцина код обе врсте.
СТРАХУЈЕТЕ ОД УРОКА И ВРАЏБИНА? Понашање мачке открива присуство зла у вашем дому!
СРПКИЊЕ ТРОШЕ СУМАНУТЕ СВОТЕ НОВЦА како би приредиле РОЂЕНДАНСКЕ ЖУРКЕ ЗА ПСЕ: Ево како то изгледа!
МАЧЈЕ ПРЕДЕЊЕ ЈЕ ЛЕКОВИТО: Откријте на који начин овај кућни љубимац утиче на ваше здравље
Животиње могу служити сталним присуством, тешећи и подржавајући људе током периода појачане анксиозности, депресије или усамљености. Људи су мање под стресом када обављају тешке задатке када је присутан њихов љубимац, него када је тамо пријатељ или супружник.
Кућни љубимци пружају осећај сигурности и рутине који пружају емоционалну и социјалну подршку људима са дуготрајним менталним обољењима. Само 10 минута интеракције са животињама може произвести значајно смањење кортизола, главног хормона стреса. Због њихових користи по ментално здравље, терапијски пси се често користе за помоћ ветеранима да се носе са посттрауматским стресним поремећајем, као и за смиривање аутистичне деце.
Подстичу активнији начин живота
Поседовање пса доводи до повећане физичке активности која је показала да побољшава ваше расположење, ублажава симптоме депресије и подстиче самопоштовање. Једно истраживање је показало да су власници паса који су редовно шетали псе били физички активнији и ређе гојазни од оних који немају кућног љубимца. Шетање љубимаца промовише ангажовање и придржавање редовним физичким активностима. Повећана физичка спремност побољшава факторе повезане са здрављем срца, функционисањем симпатичког нервног система, крвним притиском и нивоом шећера у крви, и нивоом холестерола.
Снижавају крвни притисак и холестерол
Верује се да поседовање кућног љубимца снижава крвни притисак и холестерол. Ово може бити повезано са повећаном физичком активношћу, али такође може бити повезано са користима по ментално здравље које пружа поседовање кућног љубимца.
Смањују ризике од аутоимуних болести
Деца која одрастају у домаћинствима са кућним љубимцима, посебно псима, имају мањи ризик за развој аутоимуних болести попут астме или алергија. Различити микроорганизми у људском гастроинтестиналном тракту формирају оно што је познато као микробиом, који има велики утицај на здравље и болести. Живот са кућним љубимцима може повећати богатство и разноликост микробиома што може смањити вероватноћу да дете развије алергије (повезане са њиховим домом) за 33%.
Кућни љубимци често уносе разнолике микробе из спољашњег света у наше домове, уче наша тела од малих ногу како да одговоре на одређене бактерије. Показало се да власништво паса подиже ниво 56 различитих класа бактеријских врста у затвореном окружењу, док су мачке појачале 24 категорије бактерија.