ПОГУБНИ "МАРАТОН"! Гледате серије по пет епизода у цугу? То је веома, веома НЕЗДРАВО!
"Бинџовање" је лоше, замислите!
Иако вероватно нико никада није ни помислио да би маратонско гледање серија могло бити било што друго осим штетно, појавила се студија која доказује да је гледање више од четири сата ТВ садржаја дневно штетно за здравље и повећава могућност од стварања крвних угрушака, који могу довести до озбиљних здравствених проблема или чак смрти.
ЧУВАЈТЕ СЕ! Болестан тренд се шири преко Тиктока! Лекари упозоравају да је опасан по ЗДРАВЉЕ! (ВИДЕО)
Стање познато као тромбоемболизам изазивају крвни угрушци који се формирају у венама, а најчешћи облици су дубока венска тромбоза која изазива отицање и бол, иако многи ни осете симптоме. Те блокаде могу оштетити вене, поготово ако се не третирају на време, а то може довести до компликација као што су хроничан бол, отицање и чиреве. Ако се догоди да се одвоје и зачепе артерије у плућима, могу изазвати компликације опасне за живот.
Од ризичних фактора ту су старосна доб, венска оштећења и постојећа стања као болести срца. Међутим, и предуго лежање на једном месту повећава ризик, и то је честа појава код пацијената који су везани за кревет због тешке болести. Стога, није изненађење ни ако сте "пацијент" који проведе 10 сати пред ТВ-ом, гледајући целу сезону серије.
Током истраживања анализирано око 130 хиљада учесника старијих од 40 година, којима није дијагностикована тромбоза на почетку истраживања. Здравље им је праћено током неколико година (понекад и 20), а одговарали су и на питања у вези са животним навикама. Између осталог и гледање ТВ-а.
Више од 1.000 особа завршило је с дијагнозом дубоке венске тромбозе у једном тренутку истраживања. Они који се уклапају у критеријум дужег гледања су они који су провели три или више сати дневно гледајући ТВ и код њих је установљена 35 одсто већа шанса да развију тромбозу од оних који ТВ гледају ретко.
Иако веза између гледања ТВ-а и стварања угрушака може постојати и код оних који се баве спортом, то не значи да активност не помаже. Редовне вежбе свакако смањују ризик, а онима који дуже гледају ТВ у једном положају препоручују се кратке паузе и да устану и истегну се сваких 30 минута.