КОЈА ДИЈЕТА ВАМА ОДГОВАРА? Хороскоп ће рећи шта је баш за вас!

Дијета која одговара жустром Овну са убрзаним метаболизмом, не прија и успореном Бику, који воли да једе натенане. Близанци и Водолије често прескачу оброке, за разлику од зодијачких хедониста Риба, Ракова, Вага...

ОВАН 

Метаболизам вам је убрзан, увек сте у покрету и не волите да губите време на припрему хране. Одговарају вам дијете које ће што пре да вам покажу резултате. Једите мање и чешће, нарочито чорбе од поврћа, шаргарепу, бадеме, ђумбир. 

БИК 

Иако имате стрпљења за дијете на дуге стазе, избегавајте касне оброке због успореног метаболизма. Требало би да пијете што више воде, а када огладните, узмите воће, свеже или суво, дијетални млечни напитак или кувано беланце. 

БЛИЗАНЦИ 

Немате времена ни стрпљења за кување, динамични сте и брзи, па вас не држи место. Тешко усвајате здраве навике у исхрани, волите да испробавате брзе дијете, али брзо одустајете чак и ако има резултата. Једите што више свежег воћа и поврћа. 

АСТРО ТАТОО: Изаберите САВРШЕНУ тетоважу према свом хороскопском знаку

РАК 

Због честих промена расположења, тражите утеху у храни, па сте склони и осцилацијама телесне тежине. Зато би требало да се потрудите да на вашем јеловнику буде што више рибе, ћуретине, свежег воћа и поврћа. 

ЛАВ 

Гурман сте, али ипак знате када морате да се зауставите. Уместо класичне дијете, акценат ставите на свеже и здраве намирнице. Пријају вам пилетина, ћуретина, лосос, салате и свеже цеђени сокови. Ако можете, један дан у недељи једите само воће. 

ДЕВИЦА 

Храна вам не прија када сте под стресом, нервозни или неиспавани. Одговарају вам дијете на бази органских намирница и вегетаријанска исхрана. Једите чешће, мање оброке у којима преовлађују житарице, бадеми, махунарке. 

ВАГА 

Успех дијете у вашем случају највише зависи од подршке партнера, али и околине, нарочито ако сте због посла присутни у јавности. На менију би требало да се нађе што више рибе и свежег поврћа. 

ШКОРПИЈА 

Ви можете да поднесете дугорочне дијете, а метаболизам ћете убрзати конзумирањем биљних чајева уз много течности између оброка. У исхрани користите више белог лука, избегавајте црвено месо, чоколаду, шећер, со, кафу и алкохол. 

СТРЕЛАЦ 

Вишак килограма најчешће је последица обилних порција, мада се ви много крећете. Једите намирница богате калцијумом, житарице и млечне производе, а најбоље би било да вам дијету осмисли нутрициониста, у складу са вашом грађом и начином живота. 

Хороскоп открива чега се највише плаши сваки знак - највеће изненађење ВОДОЛИЈА!

ЈАРАЦ 

Нисте љубитељ дијета, али сте у стању да комплетно промените начин исхране. Метаболизам вам је успорен, зато обавезно доручкујте и редовно једите, пре свега немасно месо и рибу, поврће и намирнице богате калцијумом. 

ВОДОЛИЈА 

Промену у исхрани лакше подносите ако вам се придружи и неки пријатељ, члан породице или колега. Будући да сте склони честим осцилацијама тежине, требало би да једете што више бареног поврћа, житарица, киселог млека и јогурта. 

РИБЕ 

Не подносите дијете, или се преједате или изгладњујете, а апетит вам расте са емотивним проблемима. Потрудите се да пијете доста воде и једете свеже салате, рибу и воће. Покушајте да оброке узимате у исто време, а бадеме и лешнике увек носите са собом.