НОВА ТЕОРИЈА коју заговара и ОВА ЗВЕЗДА: ПРИЛАГОДИТЕ ИСХРАНУ свом хороскопском знаку и будите здравији, а ево и како

Према новој астролошкој теорији, исхрану треба да испланирате према свом хороскопском знаку.

Зодијачка дијета се већ неко време врти по интернету, а астролози тврде да би требало да се држите одређене хране и пића у зависности од доба године у којем сте рођени.

Међу заговорницима су и познате личности, попут Опре Винфри, и група за заштиту животиња и животне средине "Пета", која је објавила водич о томе "како бити веган у складу са хороскопским знаком".

Осмишљена је чак и нова ТВ емисија под називом "Дине Your Сигн", која приказује уметност 'астро-гастрономије', у којој се кувају одређена јела за различите знакове зодијака.

Врхунски астролог, Сели Киркман, која је опширно писала о корелацији између астрологије и исхране, каже да оваква дијета није само Њу Ејџ тренд или покушај да се повећа ТВ рејтинг. У ствари, има корене у пракси хербализма из 17. века.

Ован

- Ован је ватрени знак којим влада Марс, који је повезан са пуно биља и зачина - бели лук, лук, бибер и паприка - тако да би требало да једу зачињену храну као што су кари и чили кон карне - каже Сали.

- Марс указује на брзину, тако да они воле храну која је брза и лака - брза храна ће им се свидети јер могу једноставно да узму хамбургер и брзо продуже даље.

Марс је, додаје она, повезан са рабарбаром, ротквицама и јечмом, тако да су све то добре намирнице за Овнове, јер ће одржавати тело у равнотежи. Обично су у форми, здрави и вежбају, тако да храну виде као гориво.

Овај знак треба да избегава превише црног вина и сира. Такође, треба избегавати превише млечних производа и шећера.

Бик 

Бик је земљани знак, којим влада Венера, што значи да Бикови теже обиљу и хедонизму када је у питању храна.

Они воле и да производе храну. Бикови имају тенденцију да уживају у печењу, прављењу џемова, али и узгоју сопствене хране. Венера влада јабукама, крушкама и бобицама, тако да је воће сигуран избор за њих, као и поврће као што су артичоке и шпаргле. Сели предлаже коришћење каранфилића и мешаних зачина - обоје повезаних са Венером - да зачините храну. За Бикове се препоручује и слатко вино.

Овај знак треба да избегава претерано препуштање храни. Због израженог хедонизма, Бикови се тешко заустављају у уживању у омиљеним специјалитетима и пићима Ако желе да остану у форми и здрави, треба да избегавају велике порције“, објашњава Сели.

Близанци 

Владајућа планета Близанаца је Меркур, који је повезан са храном са карактеристичним укусима: коморач, анис и сладић.

Ако вам се ово не свиђа, пробајте спанаћ и боранију. Оба су богата минералним калијумом, који су Близанцима посебно важни.

Типичним Близанцима је тешко да једу сами. Ово је један од ваздушних знакова, који обожава дружење, тако да Близанци воле да деле храну. Ако су сами, укључиће радио или ТВ да не би седели у тишини.

Треба да избегавају кекс и грицкалице. Близанци имају много енергије, па су склони да грицкају из досаде. 

Рак

Пошто њиховим знаком влада Месец, Ракови имају тенденцију да буду променљиви и емотивни када је у питању храна - објашњава Сели. 

Месец је повезан са храном која садржи воду, као што су све врсте салата, краставац, диња, лубеница и суши. Њима пријају и млечни производи, тако да би Ракови требало да се опскрбе млеком, сиром и јогуртом како би задовољили своје потребе. Домаћа храна, укључујући пите и тестенине, помоћи ће да стабилизују емоције.

Ракови треба да избегавају крем и шлаг на својим омиљеним десертима. 

Лав 

Ово је ватрени знак, којим влада Сунце, што значи да Лавови имају осећај величине око хране.

- Воле шампањац, луксузне ресторане и добар живот - истиче Сели. 

- Али Лав влада срцем и кичмом, тако да морају да једу храну која је добра за те делове тела. Најбоља дијета за Лавове је медитеранска: пуно маслиновог уља, свежег поврћа и маслина. Сунце влада свим цитрусним воћем и зачинским шафраном, тако да се и они могу укључити.

Исхрана богата лиснатим зеленим поврћем и масном рибом такође идеална.

Лавови треба да избегавају гурманску храну и алкохол. Морају да воде рачуна о холестеролу, јер њихов сјајан укус за храну утиче на претеривање у јелу и пићу.

Девица

Девица је знак који је највише повезан са здрављем и телом, тако да су Девице обично избирљиве.

- Девице имају тенденцију да постану вегани или вегетаријанци, а неретко имају неку врсту алергије на храну или су на компликованој макробиотичкој исхрани - каже Сели.

Земљани знак, којим влада Меркур, повезан са жетвом, тако да Девице треба да једу храну која расте испод земље: кромпир, шаргарепу, целер и коморач.

- Повезане су са природним, органским састојцима и одрживим производима јер брину о животној средини, тако да су житарице добра храна за Девице, махунарке, ораси, здраве супе и варива - додаје Сели.

Треба избегавати све што је тешко сварљиво: зачињена јела за понети, слатки десерти и масна храна као што су чипс, хамбургери и пице. 

Вага 

Вага је ваздушни знак којим влада Венера, а који је повезан са слатким стварима у животу. Типична Вага ће бити сладокусац и имаће склоност ка колачима и осталим посластицама.

Венера влада меканим воћем - трешње, крушке, брескве и јагоде су идеалне за Вагу. Треба укључити и деликатно биље слатког укуса, попут менте, мајчине душице и киселице.

Треба избегавати прерађено месо, газирана пића и мајонез, а све то је лоше за бубреге. Пошто је Вага знак повезан са бубрезима, пијење веће количине воде ће их испрати и одржати их здравим.

Шкорпија

Шкорпија има две владајуће планете, Марс и Плутон, од којих обе пуне моћне енергије, тако да су Шкорпије сличне по темпераменту.

- Они воле мрачнију страну живота — црно вино, црну чоколаду, зачињену храну — и могу бити компулзивни једући, претерано се препуштајући нечему у чему уживају - тврди Сели. 

Егзотичне намирнице, укључујући изнутрице и дивљач, их привлаче, а афродизијаци за њих су остриге. Шкорпија је повезана са ферментисаном храном, као што су кисели краставци и плави сир, а такође управља елиминацијом токсина у телу, што значи да ће суве шљиве и доста влакана добро проћи.

Шкорпије нормално могу да једу све, тако да могу слободно уживати у разноликој хани. 

Стрелац 

Стрелцем влада Јупитер, највећа планета, а Сели каже да су они склони да буду високи, изражајни људи који воле забаву. 

Стрелац је повезан са љубичастом бојом, па су бобичасто воће, грожђе и кувано вино идеална храна, као и каранфилић, мускатни орашчић и цимет.

Стрелци, ипак, често морају да држе дијете. Не воле умереност и осећај ускраћености, али боље им је да унесу мале промене у свој начин живота како би остали здрави.

Јарац 

Јарац, којим влада Сатурн, један је од знакова који имају тенденцију да буду разумни и строги у исхрани.

- Воле традиционална јела - месо и две врсте поврћа и нису превише заинтересовани за укус. Једу три пута дневно јер морају - објашњава Сели.

Овај знак је повезан са костима и зубима, тако да им је потребна храна богата калцијумом као што су сир, јогурт и спанаћ. Сатурн је хладна планета, тако да они такође воле хладну храну, укључујући сладолед и салату — традиционалну са шунком и јајима.

Препоручљиво је избегавати слаткише, газирана пића и чај.

Водолија 

Водолијом, влада Сатурн, али и Уран, хипи планета, што значи да је исхрана Водолија здрава, експериментална и често вођена хировима и ексцентричним навикама.

- Они су често еколошки освешћени, па ће јести у складу са својим уверењима — без меса, или само локално поврће — што је ствар принципа, а не здравља.Водолија је повезана са циркулацијом, тако да је лакша храна - парадајз, печурке, бела риба, пилећа прса - боља за њих, јер помажу варењу и циркулацији.

 Водолије треба да избегавају кофеин, као и храну и пиће који могу да иритирају нервни систем. Превише кафе може претерано стимулисати тело тако што га преплави адреналином, што у њиховом случају доводи до анксиозности и несанице.

Рибе 

Рибе су повезане и са Јупитером и са Нептуном, планетом која влада свим течностима, тако да воћни сокови чине идеална пића за овај знак.

Такође је повезан са морем, тако да исхрана треба да укључује рибу, морске плодове (са кремастим сосовима) и додатке рибљег уља како би се обезбедило оптимално здравље.

Треба да избегавају сладолед.