НАШ НАЈВЕЋИ ОРГАН ЗИМИ ПОСЕБНО СТРАДА: Бадеми НАЈБОЉЕ помажу, али ТО НИЈЕ СВЕ
Најбоља храна за кожу
Осим крема и саме неге коже, у очувању њеног доброг стања важну улогу игра и исхрана. Када се температуре зантно спусте, време је да ове намирнице уврстите своју исхрану.
Нутрициониста, Кимберли Снајдер је издвојила 7 које имају посебне бенефите за кожу. Захваљући њима она ће заблистати у пуном сјају.
СПЕКТАКЛ КОЈИ СЕ ДУГО ЧЕКАО - ПОЧИЊЕ НАЈВЕЋА КАЗИНО ЖУРКА НА БАЛКАНУ
ОПАСНОСТ ПО ЗДРАВЉЕ ВРЕБА ИЗ ФРИЖИДЕРА: Добро обратите пажњу да не УПАДНЕТЕ У ОЗБИЉАН ПРОБЛЕМ
Лимун
Она предлаже да дан започнете чашом млаке воде у коју ћете исцедити мало лимуна.
"Тако ћете урадити детокс тела и потстаћи тад метаболизма и јетре."
Батат
Ова врста кромпира је богата бетакаротеном и витаминима А и Ц, а ова комбинација има чаробне ефекте на кожу, чинећи је сјајнијом и без трагова умора.
Бадеми
Богати су витамином Е који је одличан у заштити од УВ зрачења.
Чија семенке
Ова супернамирница богата је минералима, влакнима и есенцијалним масним киселинама, а све то кожи даје здрав сјај.
Ананас
Ово воће има бројне предности. Ананас убрзава рад метаболизма, ублажава упале и подстиче детокс организма, а све то води до блиставог и здравог тен, и то у кратком року. Такођер, подстиче и производњу колагена који је кључан за младолики изглед.
Репа
Антиоксиданси које садржи помажу у успоравању знакова старења и враћају еластичност кожи.
Спанаћ
Лиснато зелено поврће богато је витамином А неопходним за раст косе и обнављање ћелија коже, а спанаћ је богат и витамином Ц који подстиче производњу колагена, па тако успорава појаву знакова старења.