НЕ ЖЕЛИТЕ ОПУШТЕНЕ ГРУДИ? Ево који ТРИКОВИ ће вам ПОМОЋИ у томе! (ФОТО)

С ових пар трикова жене могу смањити утицај гравитације на своје груди. Лош положај за спавање, претерано вежбање, као и излагање сунцу без заштите лоше утичу на стање груди.

Било да су ваше груди мале, велике, шиљасте, спуштене или неуједначене, груди свих облика и величина имају исти проблем, а то је гравитација. Али и овај проблем се може умањити ако се на време почне размишљати о свом стилу живота и прекине понашање која лоше утиче на изглед и позицију груди, пише британски Гламур.

НОКТИ СУ ВАМ ПОЖУТЕЛИ? НЕ ОЧАЈАВАЈТЕ, и за то постоји једноставан, а ефикасан ТРИК

Вучић са Чепурином: Србија на СП у Русији као на домаћем терену (ФОТО)

- Старећи, током година, женске груди се све теже опиру гравитацији. Кожа је све тања и губи природну еластичност.

Али нису године једини непријатељ лепих и чврстих груди.

Трудноћа, гојазност, нагли губитак тежине и још многобројни фактори могу утицати на падање груди, без обзира на гене које жене наследе од родитеља, изјавио је пластични хирург Дирк Кремер.

Лоше навике које треба избегавати:

МАСКА за лице од ове намирнице чини ЧУДА за проблематичну кожу!

1. Спавање на стомаку

• Др. Кремер каже да је спавање на стомаку најгори положај за женске груди, будући да су о овом положају сатима стиснуте уз душек. Напомиње да није добро ни спавати на боку јер у том положају се напрежу лигаменти и с временом се везивна ткива опуштају и груди све више висе.

2. Понављање вежби високог интензитета

• Др. Кремер признаје да се још увек не може са сигурношћу рећи да репетитивне радње код вежби високог интензитета, попут трчања, скакања или трбушњака, могу довести до смањене производње колагена у грудима. Али, за то постоји велика могућност.

ИЗГЛЕДАЈТЕ БЕСПРЕКОРНО: Одредите тон КОЖЕ и БОЈЕ које вам савршано стоје

3. Стално ношење грудњака

•  Према истраживању спроведеном у Француској, потпора коју груди добијају од грудњака заправо слаби мишиће у прсима, објашњава др. Кремер. 

Да имате обрве као са насловнице: Арапски трик од само два састојка!

4. Сунчање без креме са заштитним фактором

• УВ зраци имају исти утицај на кожу лица као и на кожу груди. Излагање груди сунцу без заштите смањује количину колагена па то оштећује коже.

5. Брзе дијете

• Жене које се одлучују на драматичне дијете и нагло смањују унос калорија, често и брзо врате те килограме и добију још пар килограма на ту првобитну тежину, а то има јако лош утицај на груди.

САВЕТ ШМИНКЕРА: Уколико немате ХАЈЛАЈТЕР ево шта је његова веродостојна замена!

- Сваки пут кад добијете или изгубите на тежини, везивно ткиво на грудима се опушта и све теже му је да ради свој посао, то је попут старих панталона, објашњава др. Кремер.

6. Пушење

• Иначе лоша навика, пушење умањује доток крви у кожу. С мање крви, мања је еластичности коже.

Ако се чешће шишаш, брже ће ти расти? Ово су НАЈВЕЋИ митови које ћеш чути о КОСИ!

Уз помоћ парадајза и лимуна се решите подочњака!

Навике захваљујући којима ће груди и даље лепо стајати:

1. Ношење правог грудњака

• Најбоља алтернативна пластичној операцији је ношење грудњака који одговара вашим грудима. Ношење погрешног броја грудњака може променити изглед ваших груди, поготово ако вам грудњак не пружа довољно потпоре. Онда груди могу бити или изгледати обешено, објашњава др. Кремер.

2. Вежбе за прсне мишиће

• Вежбе којима је за циљ учвршћивање прсних мишића могу утицати на учвршћивање и везивног ткива у грудима.

БИО ЈЕ ВЕОМА КРАТАК: Костић се ИЗЈАСНИО о инциденту у Крагујевцу (ФОТО)