ДЕТЕ ОДБИЈА ХРАНУ? Након ова 3 корака јешће шта год пожелите, за само две недеље!
Није на одмет знати...
Постоје деца која једу буквално све што им се стави у тањир. То, нажалост, није случај код већине деце, а ако није ни код ваше, не будите очајни. Избирљивост, иако је јако напорна за родитеље, потпуно је нормална ствар код деце.
ВИШЕ НИЈЕ ЗАНИМЉИВО: Ево зашто се најчешће дешавају разводи бракова! МОРАТЕ СЕ ПАЗИТИ
ПРОВАЛИ ГА НА КЕЦА: Ово су најчешће ЛАЖИ које мушкарац говори на првом састанку!
"ОВО ЈЕ ТОЛИКО ПОГРЕШНО!" Гуру за негу лица открива шта НИКАКО не смеш да радиш својој кожи! (ВИДЕО)
Иако вам сад можда делује утешно то што нисте једини на свету који имају овај проблем, то олакшање траје кратко, тек док први следећи пут не послужите броколи. Али, наука је коначно пронашла начин да вам помогне. Нова истраживања показала су да, пратећи ова три корака, родитељи могу променити став детета према храни, пише Стил.
Пре него што кажемо који су то кораци, морамо да напоменемо – истрајност је најважнија. Морате бити упорни. И увек имати на уму да су деца одлични преговарачи. А да бисте досегли њихов ниво преговарачких моћи, ево шта треба да урадите.
Корак 1 – понављање: Нудите храну коју дете одбија. Нудите исто поврће најмање 14 дана за редом. И будите стрпљиви. Идеја је да дете "упозна" храну, да престане да му буде нова. Нека деца можда ће одређену храну морати да пробају 10-20 пута док је не прихвате.
Корак 2 – дајте пример: Једите поврће које нудите детету и сами за ручак и покажите колико вам се допада.
Корак 3 – награде: Наградите их за труд, чак и ако су појели само залогај. Или само лизнули. Све се рачуна. Велике ствари почињу малим корацима.
- Наша истраживања показала су да понављајуће излагање детета одређеној храни, награђивање сваког покушаја пробања хране и лични пример који родитељ даје једући и сам храну коју дете одбија, могу битно променити однос детета према храни - каже докторка Клер Фаров.
Поред тога, навике у исхрани које деца усвоје у детињству пратиће их и кад одрасту и сигурно желите да изграде здрав однос према храни.