Патила од ПОСТПОРОЂАЈНЕ ДЕПРЕСИЈЕ: Позната ГЛУМИЦА објаснила КАКО јој се ТЕЛО ПРОМЕНИЛО у трудноћи
Тешко јој је пало што не изгледа исто као пре порођаја, али је брзо ствар узела у своје руке и решила проблем.
Глумица Шеј Мичел добила је ћерку пре скоро две године, а сада је открила како и колико се њено тело променило наконо овога. Када је беба имала пет месеци почела је пандемија коронавируса и тада је како она каже све кренуло наопако.
У јануару је глумица одлучила је да пет пута недељно, у периоду од четири седмице, вежба.
Мушкарцима је генетски предодређено да буду НЕВЕРНИ! Ево зашто не могу да се исконтролишу!
УСРЕД ЖУРКЕ: Погледајте шта су Цеца и Анастасија РАДИЛЕ на рођендану када је атмосфера била НА ВРХУНЦУ
"Десет година сам ЉУБАВНИЦА једном човеку, ја сам сама, а он је ОЖЕЊЕН!" Очајна девојка ТРАЖИ ПОМОЋ
– Ово је све променило. Постала сам енергичнија и није ми требало пет шољица кафе дневно. Не желим да звучи као клише, али вежбање је променило и поправило читаву моју годину.
Али онда, десио се Интернет. Наиме, Шеј Мичел је на Инстаграм поставила фотографију у којој је приказала тело пре и после почетка фитнес програма. У опис је ставила: "Здравија, енергичнија и посвећена."
Објаву су преплавили коментари критикујући је да је гојазна или су је пак оптуживали зашто не прихвата своје постпорођајно тело.
- Одмах након порођаја, када бих коментарисала да се не осећам као ја, људи би говорили да не бринем, тек сам добила дете. Да, знам. Захвална сам на свом телу, јер је донело на свет живот, али и даље имам право да кажем да се не осећам добро у својој кожи, признала је глумица.
Постпорођајни проблеми
Поред тога што се физички није добро осећала, Шеј је почела да пати и од постпорођајне депресије.
- Пре Атлас, била сам јака. Желела сам да се поново тако осећам. Славимо своја тела пре порођаја, славимо током трудноће. Требало би да га славимо и након, али и да се трудимо да се у њему осећамо најбоље могуће.
Баш зато, Шеј Мичел је одлучила да, чим се осећала довољно добро, крене с тренинзима.
- Након неког времена, постала сам веома поносна на себе, рекла је она. Уз кардио тренинге, Шеј је додала и прескакање вијаче, као и пешачење. Признала је да су јој те активности промениле живот.
За крај, глумица је рекла да се не каје ни због једне одлуке, али да жели да буде најбоља верзија себе у сваком тренутку.
- Имам само један живот и нећу никада себи да поставим питање: "шта би било да сам…".