ФЕНОМЕНАЛНА ВЕСТ: Можете да смршате само уз помоћ ВОДЕ - ево како!
Прост рецепт - резултати невероватни!
Британски научници су доказали да вода игра кључну улогу у смањивању килаже. Наравно, рецепт није да ништа не једете и да пијете само воду, већ да пре сваког оброка попијете пола литре ове течности!
НЕЋЕТЕ ЈЕ ПРЕПОЗНАТИ: Мама чувене Хани Бу Бу смршала 136 килограма, ШОКАНТНО!!! (ФОТО)
Стручњаци са универзитета у Бирмингему су за ово истраживање одабрали групу гојазних особа које су желеле са смање килажу. Сви су обавили разговор с нутриционистом и добили списак здравих намирница, али је суштина била у томе што је половини њих саветовано да пре сваког оброка пију по пола литре воде! Другој половини је речено да замисле да су сити пре него што почну да једу.
Истраживање је трајало 12 недеља, а резултати су показали да су они у групи која је пила воду смршали у просеку 4,3 килограма, а они који нису остали су само без по 0,8 килограма! Професорка Хелен Парети са универзитета у Бирмингему рекла је да би гојазне особе требало да пију воду пре јела.
"Попијте пола литре воде три пута дневно пре главног оброка и смањићете килажу. Када то комбинујете са упутствима о томе како да повећате физичку активност и здравије једете, скинућете вишак килограма", рекла је Парети.