Ослобађа од СТРЕСА, утиче на РАД МОЗГА! Лековита својства ВОЂЕЊА ЉУБАВИ се овде не завршавају, али под ЈЕДНИМ УСЛОВОМ
Доказано је да секс утиче на рад мозга и лучење хормона среће и задовољства, али само ако се ради о страственом односу без устручавања.
Вођење љубави има "исцелитељске моћи" нарочито за болести које имају психосоматско порекло. Научници сматрају да је редовно упражњавање секса и непревазиђен еликсир младости, као и тајна гипких мишића.
Осим што опушта, редован секс помаже и у лечењу несанице, депресије, убрзава циркулацију, ублажава бол и продужава животни век, тврде британски научници. То је једно од ретких стања када се у потпуности опустимо и не мислимо на свакодневне обавезе, каже др Џон Декстер са Универзитета Ланкастер.
Резултати истраживања у ком је учествовало око 1.000 особа охрабрују: испитаници који су водили љубав најмање два пута недељно имали су два пута нижу стопу преране смрти од апстинената. Али, благодети секса ту се не завршавају.
ОНИ СУ НАЈРЕЂИ ЗНАК ХОРОСКОПА НА СВЕТУ: Сјајни пријатељи, верни љубавници - драгуљи Зодијака
Девојка (24) мислила да има УПАЛУ КРАЈНИКА, а онда је почео прави ХОРОР: Уместо обичне грлобоље, морала је да се БОРИ ЗА ЖИВОТ
Смањује ризик од срчаног удара
Ако сте често интимни, то ће вам помоћи у добром функционисању срца.Према ријечима стручњака, показало се да смањује опасност од срчаног удара и других срчаних проблема. Сексуална активност помаже у одржавању нивоа хормона, попут естрогена и тестостерона. Када су ови хормони у неравнотежи, могу да се развију стања попут болести срца и остеопорозе. Што се тиче заштите здравља срца сексом – боље је више. Једно истраживање на мушкарцима показало је да они који су имали сексуалне односе најмање 2 пута недељно имају 50 одсто мање шансе да умру од срчаних болести него њихови мање сексуално активни вршњаци.
Ублажава главобољу
Да бисте смирили главобољу, ова пракса је врло учинковита, јер ослобађа окситоцин и повећава ендорфине.Чак и ти хормони помажу тијелу и уму да се природно опусте. Неке жене, на пример, кажу да им самозадовољавање мастурбацијом смањује симптоме менструалних грчева, артритиса, па чак и главобоље.
Ослобађа од стреса
Побољшава самопоуздање јер је заиста дјелотворан антидепресив. Додиривање, грљење, сексуална блискост и емоционална везаност стимулишу ослобађање супстанци због којих се осећамо добро и подстичу смиреност. Сексуално узбуђење такође ослобађа супстанце које стимулишу систем награђивања и задовољства у мозгу. Неговање интимности и блискости може помоћи у ублажавању анксиозности и побољшању укупног здравља.
Помаже код несанице
Када сте у стању опуштања до максимума,напетости се ослобађају. Током секса оргазам симулира ослобађање хормона пролактин, природног „помоћника“ који се јавља током сна. Пролактин промовише осећај опуштености и поспаности. Ово је само један од разлога због којих ћете можда приметити да много лакше заспите након секса.
Побољшава контролу бешике код жена
Инконтиненција урина погађа око 30 одсто жена у одређеном тренутку живота. Међутим, редовни оргазам делује на мишиће карличног дна и ојачава их. Оргазмом се такође активирају исти мишићи које жене користе када примењују Кегелове вежбе. А када су јачи мишићи карлице значи да је мањи ризик од незгода и контроле цурења урина.
Јача имуни систем и помаже код прехладе и грипа
Истраживања показују да секс подстиче производњу имуноглобина А, прве одбране имунолошког система који чува од грипе и прехладе. Према томе, уколико имате сексуалне односе барем једном-двапут недељно, мање су шансе да се разболите.
Наравно, неговање здравог полног живота није довољно за одржавање доброг имуно система. Потребно је и правилно се хранити, вежбање, адекватно спавање, као и праћење протокола вакцинација које доприносе одбрани од заразних болести.
Рачуна се као вежбање
Као и свака друга врста физичке активности, и секс сагорева калорије! Седење и гледање телевизије сагорева око 1 калорију у минуту, док сексуални однос повећава пулс и користи разне мишићне групе, сагоревајући око 5 калорија за минут. Редован секс не може да замени вежбање у теретани, на пример, али активан и здрав сексуални живот је леп начин за додатну физичку активност. Такође, секс сагорева калорије и помаже при губитку килограма. Зато би га требало додати на листу активности које троше калорије. Једно истраживање на младићима и девојкама показало је да секс сагорева око 108 калорија за пола сата!
Блистав тен и сјајна кожа
Редовни сексуални односи са партнером могу задржати ваш тен блиставим, јер подстиче циркулацију крви, док зној који се ослобађа за време секса може помоћи у елиминацији прљавштине и науљености са ваше коже.
Као што је поменуто, секс стимулише производњу зноја, који испира прљавштину, загађиваче, микробе и себум из пора, чиме вам даје беспрекоран тен. Поред тога током секса долази до рада одређених хормона раста који у вашем телу током секса хране нокте и држе их здравим!
Продужава живот
Заборавите на операције и креме против старења, јер – секс вас чини млађим. Редовни секс стимулише ослобађање естрогена и тестостерона, хормона који вас одржавају младима и виталног изгледа, а естроген кожи даје млађи изглед. У једном истраживању, судије су посматрале учеснике кроз једносмерно огледало и погађале њихове године. Људи који су имали сексуалне односе најмање 4 пута недељно, са редовним партнером, сматрани су 7 до 12 година млађима него што су заправо били.