КЉУЧ ЈЕ У УМЕРЕНОСТИ! Ове НАВИКЕ могу бити ВЕОМА ЗДРАВЕ!
Не осећајте грижу савести.
Време је да се ослободите осећаја кривице и почнете уживати, наравно у умереним количинама, у навикама које су стекле лошу репутацију захваљујући претеривању и мањку самоконтроле.
ПОЗИТИВНО ДЕЛУЈЕ НА ЗДРАВЉЕ! Ваше тело ће вам рећи ХВАЛА, ако на спавање одете потпуно ГОЛИ!
Ово су знакови: Како да знате да ли волите некога или сте само заљубљени?
СРЕЋА ДО НЕБА! Породила се наша ПОЗНАТА ГЛУМИЦА: Поделила са свима радосну вест уз ЕМОТИВНУ ПОРУКУ (ФОТО)
- Спавање побољшава памћење и концентрацију, јача имунитет и чува енергију која вам је потребна да прегурате дан. Сваког дана треба вам седам до осам сати сна.
- Секс је не само најугоднији облик физичне активности већ нас чини сретнијима и расположенијима с обзиром да се током њега луче ендорфини и окситоцин. Међутим, једна од највећих и најважнијих здравствених користи секса је снижавање крвног притиска и нивоа стреса.
- Одлазак у спа. Масажа снижава хипертензију јер се током ње стимулирају специфични рецептори који шаљу сигнале мозгу да доведе тело у ред.
- Конзумирање вина. Много се спекулирало о томе колико је вино добро за срце. Оно одржава наше крвне судове флексибилнима јер повећава ниво доброг холестерола, а садржи и ресвератрол, састојак који спречава зачепљење крвних жила.
ЛОШ ОДАБИР ДОЊЕГ ВЕША УЗРОКУЈЕ ИНФЕКЦИЈЕ! Ове ГРЕШКЕ могу озбиљно да наруше ЗДРАВЉЕ ЖЕНЕ!
ШУШКА СЕ! Меган и Хари чекају још једну БЕБУ! Ухваћени на ОВОМ месту, а ОДАО је ЈЕДАН ДЕТАЉ! (ФОТО)
НИЈЕ НАИВНО! Док жене најчешће оболевају од АНОРЕКСИЈЕ, сваког десетог мушкарца погађа ОВАЈ ПОРЕМЕЋАЈ
ПОСЛЕ ЈЕДИНО ДА ИХ БАЦИТЕ! Ове ствари дефинитивно НЕ ТРЕБА да перете у ВЕШ МАШИНИ!