Колико воде морамо пити дневно? Стручњаци су дали одговор
Ево шта кажу.
Инстаграм профил "питајдоктора" одговара на разна питања о здрављу постављена од стране његових пратилаца. Профил води четворо доктора - специјалиста опште медицине, специјализант неурологије, интерне медицине и офталмологије и оптометрије, а остали су анонимни како би пажња била на њиховој помоћи, а не на њима.
Једно новије питање било је колико је воде потребно пити сваки дан како бисмо били здрави и хидрирани. Лекари су брзо дали свој одговор, али и открили једноставан трик помоћу којег можете пратити количину воде коју конзумирате.
"Срећна сам што си оставила Игора!" Северина се не оглашава о БРАКУ са Којићем, а сада ИСПЛИВАЛА ПРЕПИСКА!
АЛКОХОЛ ПРЕОПАСАН, ОБАРА ИМУНИТЕТ! Докторка Нада Мацура САВЕТУЈЕ како да се понашате НАКОН КОРОНАВИРУСА
Старински рецепт за ДОМАЋЕ КИФЛИЦЕ, потребна су ТРИ САСТОЈКА, а један ће те ОДУШЕВИТИ!
- Потребни дневни унос воде није једнак за све људе. Отприлике износи од 1.75 до 3.25 литра. Но, постоји једноставан трик којим можете пратити уносите ли довољно воде у организам. Ако пијете довољно воде мокраћа ће вам бити прозирне или светложуте боје. Уколико не пијете довољно, она ће бити тамножуте боје - објаснили су.