Поптуно ПРИРОДНО избацују вишак ВОДЕ, топе МАСТИ и елиминишу ТОКСИНЕ - Најбољи чајеви за губитак КИЛОГРАМА
Увек је добро потражити природне алтернативе када је мршављење у питању, а биљни напитак може бити одличан избор.
Гојазност је проблем, који не само да има здравствене последице, већ и те како може да утиче и на ментално здравље. Особе које су гојазне или које имају вишак килограма, који сматрају да им не треба и да желе да га се реше једнако су на неки начин незадовољне.
Увек се саветује да, када крећете у борбу са килограмима, прво бирате природне начине. Доносимо вам листу чајева који вам могу помоћи у току губитка килограма.
Зелени чај – први на листи
За зелени чај сте сигурно чули и није ни чудо, јер се заиста ради о делотворном чају, не само када је проблем гојазности у питању. Тачно је да зелени чај има специфичан укус, међутим, добра ствар је што врло брзо даје резултате, а са друге стране пијући га ви се врло брзо и навикнете на тај укус. Зелени чај се користи за мршављење зато што садржи катехини, а управо овај састојак утиче на мршављење. Такође, овај састојак спречава стварање нових масних наслага. Још једна позитивна ствар код зеленог чаја јесте и чињеница да се конзумирањем овог чаја брже сагоревају масти. Није згорег подсетити да овај чај утиче и на јачање имунитета, помаже ако имате зубобољу, смањује превелику дозу стреса, чак се сматра и да зелени чај може добро доћи особама са кардио-васкуларним проблемима. Да ли сте знали да зелени чај има дозу кофеина, што значи да овим чајем можете заменити кафу.
ЗАШТО ИМАМО ПОТРЕБУ ДА ЧУВАМО СТАРЕ СТВАРИ? Овај ПОРЕМЕЋАЈ многи имају, а САМО ОВАКО се решава
Мање познати СИМПОМИ РАКА - Бол који се јавља у овој регији, промене које ћете брзо уочити, једна је специфична
Чај од коприве
Коприва је биљка која поседује многе добробити, а чај од коприве је идеалан за мршављење. Ефекат чаја од корпиве разликује се од ефекта зеленог чаја. За разлику од њега, чај од коприве не утиче на топљење масних наслага. Оно што ћете осетити након испијања овог чаја јесте убрзање метаболизма. На тај начин ваше тело ће се ослобађати метаболичког отпада, те ће моћи боље да ради и ефикасније да троши калорије. Увек је наравно најбоље бирати проверене и домаће чајеве од коприве. Још једна јако важна ствар за жене јесте и да овај чај од корпиве помаже да се регулише целулит.
Црни чај
Црни чај је такође веома познат у народу, а људи га врло често мешају са зеленим чајем, због сличног састава. За разлику од зеленог чаја, у црном постоје такозвани флавоноиди. И то је оно што је нама важно, односно што је важно свима који желе да смршају, јер они помажу да се регулише тежина. Једноставно је деловање овог чаја. Масти које су нам непотребне избацују се из организма и пре него што се апсорбују и у томе је магија испијања овог чаја. По дози кофеина, црни чај се не разликује од зеленом, па је савет да мало смањите кафу када га пијете или да једноставно кафу замените црним чајем.
Чај од першуна
Сада прелазимо на оне можда мало мање познатије чајеве, који једнако добро могу да помогну при мршављењу, односно у једном сегменту. Ово није чај који се пије у континуитету. Ово је чај потребан у оним моментима када је потребно да избаците вишак воде из организма. По томе је першун и познат. И можда би најбоље било да у свој процес мршављња кренете управо овим чајем. Прво избаците сав вишак воде, а онда након неколико дана паузе наставите са осталим чајевима.
Чај од ловоровог листа
Да, и чај и од ловора може да послужи за скидање килограма. Оно што је потребно да знате да ово није само убацивање ловоровог листа у топлу воду и чекање лист биљке отпусти све добре састојке. У питању је мешавима различитих супстанци. Дакле, чај од ловоровог листа деловаће само ако га помешате са једном кашичицом зеленог чаја, и мало цимета. Тада ће бити најделотворнији. Можда вам се овај укус највише и свиди, уколико вам се ни црни ни зелени чај не допадају.
Чај од ђумбира
Ђумбир је надалеко познат по многобројним лековитим својствима. И наравно да је добар и када је скидање килограма у питању. Ово је такође један од чајева за мршављење. Оно што је специфично код чаја од ђумбира јесте чињеница да ће вам умањити ту жељу за храном, а то је једанако важно као и све остало, јер што пре регулишете исхрану и кренете да не задовољавате вашу прекомерну потребу за храном тако често, долази до жељених резултата.
Чај од сене
Чај од сене се препоручује оним особама које имају тзв „лења црева“. Многе особе које се боре са вишком килограма имају проблем са пробавом. Немогућност одласка у wc, прилично спор метаболизам и све што иде уз то је чест проблем. Ово може да се регулише чајем од сене. Бар ћете се осећати растерећеније.